Fettarmes Zitronenhähnchen

Name: Fettarmes Zitronenhähnchen
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Doppelt gefüllte Oreos lila Hülsenerbsen; 0 Heath Bar Toffeestücke Cayennepfeffer (mehr auf Wunsch); 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner leichter Maissirup; 2 Heath Bar Toffeestücke gefrorene Zuckerschoten; 2 1/4 Tasse plus 1 Esslöffel kaltes Wasser, geteilt; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch reduziert-Natrium fettfreie Hühnerbrühe; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch allzweck-Mehl; 1 Knoblauchzehe , fein gehackt; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner zum Einfetten des Einsatzes; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 1/2 Tassen Pflaumensauce; 4 Garnelen und geädert salz und Pfeffer, nach Geschmack; 4 Hähnchenbrust ohne Knochen ohne Haut; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Zitronenschalenstreifen; 2 Heath Bar Toffeestücke 1 Streifen Zitronenschale

Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie fettarmes Zitronenhuhn aus. Dieses milchfreie Rezept hat 255 Kalorien, 27g protein, und 3g Fett pro portion. Dieses deckt 14% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Gehen Sie in den Laden und holen Knoblauchzehe, Zucker, Maissirup, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 6 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. 1%. olide. Versuchen Fettarme Zimt-Energiebällchen, Low Carb Bagels - Kokosmehl Fett Kopf Teig, und Low Carb Huhn Fettuccine Alfredo für ähnliche Rezepte.