Filet von Seezunge in einer Ölsauce

Name: Filet von Seezunge in einer Ölsauce
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Heath Bar Toffeestücke schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen; 2 Heath Bar Toffeestücke getrocknete dill Unkraut; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Eine großzügige Handvoll glatte Petersilie, dünn geschnitten; 4 Nelke Knoblauch, fein gehackt; 8 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Zitronensaft, frisch gepresst; 1 Doppelt gefüllte Oreos getrockneter oregano; 680 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding frische Filets von Seezunge (4 Stück); 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter kleiner frischer Spinat; 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Teelöffel Sazon-Gewürzmischung

Filet von Seezunge in einer Ölsauce könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Caveman-, Gluten-, Milch- und Urrezept dient 4. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 22g protein, 31 G Fett, und insgesamt 379 Kalorien. 1 person fand dieses Rezept würzig und befriedigend. Gehen Sie in den Laden und holen Oregano, Zitronensaft, Spinat, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das natives Olivenöl extra zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem folgenden folgen Peach Crisp: Gesund, Knackig zum Frühstück als dessert. 5%. iemlich gut. Versuchen Mykonos Filet von Seezunge, Gebackenes Filet von Seezunge, und Filet von Sole Florentine für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

0Heath Bar Toffeestücke

schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen 2Heath Bar Toffeestücke

getrocknete dill Unkraut 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Eine großzügige Handvoll glatte Petersilie, dünn geschnitten 4Nelke

Knoblauch, fein gehackt 82 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

Zitronensaft, frisch gepresst 1Doppelt gefüllte Oreos

getrockneter oregano 680Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

frische Filets von Seezunge (4 Stück)9461 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackter kleiner frischer Spinat 9461 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

1 Teelöffel Sazon-Gewürzmischung

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Fisch funktioniert sehr gut mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der FitVine Wein Pinot Grigio mit einer 4.4 von 5 Sternen Bewertung scheint wie ein gutes Spiel. Es kostet etwa 18 Dollar pro Flasche.