Fisch und Collard Greens

Name: Fisch und Collard Greens
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Südstaaten
Ingredients: 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 2 Knoblauchzehen, gehackt; 10 groß collard grüne Blätter; 454 Habanero-Pfeffer Fischfilets (Wels, tilapia, red snapper); 1 ( Auberginen) grüne Paprika, in Scheiben geschnitten; 2 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm Zwiebeln, in Scheiben geschnitten; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Flüssigunzen Frischwasser; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Rüben, geschält und in 1/8 Zoll dicke Scheiben geschnitten; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) plus 2 Esslöffel Eiswasser; 1 Doppelt gefüllte Oreos plus 2 Esslöffel Eiswasser; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Milchschokoladenriegel ohne Nüsse; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Milchschokoladenriegel ohne Nüsse

Fisch und Collard Greens könnten nur die Beilage sein, die Sie suchen. Dieses glutenfreie, ursprüngliche und pescatarische Rezept hat 240 Kalorien, 24g protein, und 14g Fett pro portion. Dieses Abdeckungen 16% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Dieses Rezept ist typisch für die südliche Küche. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. Es wird dir gebracht von BettyCrocker.com . Gehen Sie in den Laden und holen collard Blätter, Salz, Fischfilets und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 2%. Ähnliche Rezepte sind Fisch und Collard Greens, Perfekte südliche Grüns (Grünkohl, Rüben, Collard Greens, Senf), und Geschmortes Collard-Grün, Senfgrün und roter Mangold.

Anweisungen

Collard grüne Blätter waschen.

Schneiden Sie den langen Stiel an der Basis jedes Blattes ab und rasieren Sie den verbleibenden dicken Stiel vorsichtig. Blätter hacken. In 2-Quart-Topf 1 Tasse Wasser zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Basis

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

8 Milchschokoladenriegel Ohne Nüsse (je 42 G)

Fügen Sie gehackten Grünkohl. Kochen Sie 15 bis 18 Minuten oder bis Sie weich sind; abtropfen lassen. Mit Papiertüchern trocken tupfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Collard Greens

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Papierhandtuch

Im 4-Quart Dutch Oven Butter bei mittlerer Hitze schmelzen. Kochen Collard Greens, Zwiebeln, Paprika, 2 Esslöffel Wasser und 1 Teelöffel Salz in Butter 4 bis 6 Minuten, gelegentlich umrühren, bis Zwiebel knusprig-zart.

Zutaten, die Sie benötigen

Collard Greens

Flüssigunzen Frischwasser

Butter

Zwiebel

Wasser

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Stück Butter, Plus 3 Esslöffel Geschmolzene Butter Zum Bestreichen

Fisch in 3x3 / 4-Zoll-Streifen schneiden; zu Gemüse hinzufügen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzlich

Fisch

Sprinkle mit 1/2 Teelöffel Salz, paprika und Pfeffer. Deckel und köcheln lassen 6 zu 8 Minuten oder bis Fisch Flocken leicht mit Gabel.

Zutaten, die Sie benötigen

Flüssigunzen Frischwasser

Pfeffer

Fisch

Salz

In großen Nudelschalen servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Pasta

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Kochausrüstung

8 Milchschokoladenriegel Ohne Nüsse (je 42 G)

Papierhandtuch

1 Stück Butter, Plus 3 Esslöffel Geschmolzene Butter Zum Bestreichen

Schüssel

Zutaten

Portion:

591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

2 Knoblauchzehen, gehackt 10groß

collard grüne Blätter 454Habanero-Pfeffer

Fischfilets (Wels, tilapia, red snapper)1( Auberginen)

grüne Paprika, in Scheiben geschnitten 21 Liter Vollmilch, zimmerwarm

Zwiebeln, in Scheiben geschnitten 13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

Flüssigunzen Frischwasser 03/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

Rüben, geschält und in 1/8 Zoll dicke Scheiben geschnitten 13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

plus 2 Esslöffel Eiswasser 1Doppelt gefüllte Oreos

plus 2 Esslöffel Eiswasser 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Milchschokoladenriegel ohne Nüsse 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

Milchschokoladenriegel ohne Nüsse

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Fisch auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Menage a Trois Limelight Pinot Grigio. Es hat 4,5 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 11 Dollar.