Flageolettbohnen mit frischem Fenchel

Name: Flageolettbohnen mit frischem Fenchel
Prep time: 2 h
Cook time: 2 h
Total time: 2 h
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 3 getrocknete mediterrane Lorbeerblätter; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gewürfelte Fenchelzwiebel (grüne Fenchelwedel zum Garnieren aufbewahren); 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner gehackte flachblättrige Petersilie; 2 Heath Bar Toffeestücke gehackter frischer Thymian; 6 Knoblauchzehen, gehackt; 2 Heath Bar Toffeestücke Über koscheres Salz; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Über natives Olivenöl extra; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gewürfelte Zwiebel; 2 Heath Bar Toffeestücke 1 Tube fertiger Pizzateig; 1 Doppelt gefüllte Oreos rote chile Flocken; 591 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch getrocknetes Flageolett, Cannellini oder andere weiße Bohnen

Sie können nie zu viele Beilagenrezepte haben, also probieren Sie Flageolettbohnen mit frischem Fenchel. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 1g Eiweiß, 7g Fett, und insgesamt 82 Kalorien. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Eine Mischung aus koscherem Salz, Knoblauchzehen, Flageolett und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 2 Stunden. 3%. iemlich schlecht. Versuchen Flageolett Bohnen, Französische Flageolettbohnen, und Flageolett-Bohnen Und Frisee-Salat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Setzen bohnen in einem großen schweren topf mit genug wasser zu abdeckung durch 1 1/2 in. Bei starker Hitze zum Kochen bringen, abgedeckt; dann ausschalten und 2 Stunden sitzen lassen. Oder Bohnen über Nacht bei Raumtemperatur ohne Heizung einweichen.

Zutaten, die Sie benötigen

Beans

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Fügen sie genug wasser zu topf jetzt und durch schritt 4 zu abdeckung bohnen durch 1 in.

Zutaten, die Sie benötigen

Beans

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Lorbeerblätter hinzufügen und zum Kochen bringen, dann Hitze reduzieren und abgedeckt 30 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Lorbeerblatt

In der Zwischenzeit 1/3 Tasse Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Chiliflocken, Zwiebel, Fenchelzwiebel und Knoblauch hinzu und kochen Sie unter häufigem Rühren, bis die Zwiebel weich wird, 5 bis 6 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Rote Pfefferflocken

Fenchel Birne

Knoblauch

Zwiebel

Fügen Sie 2 TL hinzu. salz-Zwiebel-Mischung zu Bohnen und kochen, bis die Bohnen kaum zart sind, 20 Minuten bis 1 1/4 Stunden, je nach Art und Alter der Bohnen.

Zutaten, die Sie benötigen

Beans

Zwiebel

Salz

Bohnen abtropfen lassen und etwas brühig halten. Petersilie, Pfeffer und Thymian unterrühren und mit Salz abschmecken. Mit einem Schuss Olivenöl und Fenchelwedeln belegen.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Petersilie

Fenchelsamen

Pfeffer

Beans

Thymian

Salz

* Mediterrane Lorbeerblätter, die traditionelle Art, die beim Kochen verwendet wird, haben eine ovale Form und einen milderen Geschmack als kalifornische Lorbeerblätter, die lang und spitz sind und einen scharfen Geschmack haben.

Zutaten, die Sie benötigen

Lorbeerblatt