Fliege mit Süßkartoffeln und kanadischem Speck

Name: Fliege mit Süßkartoffeln und kanadischem Speck
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 340 Habanero-Pfeffer bogen krawatten; 227 Habanero-Pfeffer Kanadischer Speck, gewürfelt; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch zerdrückte Tomaten in Dosen in dickem Püree (eine 16-Unzen-Dose); 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) cayenne; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel dünn-; 1 Doppelt gefüllte Oreos getrockneter Salbei; 1 Zwiebel, halbiert und in dünne Scheiben geschnitten; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1/2 Tasse süßer Marsala-Wein; 227 Habanero-Pfeffer Süßkartoffel (etwa, geschält, der Länge nach halbiert, dann quer in 1/4-Zoll-Scheiben schneiden; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Tasse weiße Perlgraupen

Fliege mit Süßkartoffeln und kanadischem Speck erfordert etwa 45 Minuten von Anfang bis Ende. Dieses milchfreie Rezept hat 556 Kalorien, 25g protein, und 13g Fett pro portion. Dieses deckt 28% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Wenn Sie Salbei, kanadischen Speck, Süßkartoffeln und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um die Süßkartoffel zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Süßkartoffel-Dessert Quadrate als dessert. Nur wenige Leute mochten dieses Hauptgericht wirklich. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. 8%. Versuchen Zweimal gebackene Süßkartoffeln mit Cheddar und kanadischem Speck, Pfanne mit Speck und Kartoffeln, und Mais Anbraten, Mit Kanadischem Speck, Kartoffeln & Paprika für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einer großen Pfanne das Öl bei mäßig niedriger Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Dünn-

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Fügen Sie die Zwiebel und Süßkartoffel und werfen mit dem Öl zu beschichten.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Kleine Süßkartoffeln, Geschält Und Gehackt

1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt

Dünn-

Fügen Sie das Wasser hinzu, bedecken Sie und kochen Sie, bis die Zwiebeln weich sind, ungefähr 5 Minuten. Salbei, Cayennepfeffer, Salz und Tomaten unterrühren. Reduzieren Sie die Hitze und köcheln, bedeckt, bis die Süßkartoffel weich ist und die Sauce verdickt, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Kleine Süßkartoffeln, Geschält Und Gehackt

1/2 Pfund Scharfer Cheddar, Gewürfelt

1 2,5 Cm Dicke Scheibe Pancetta, Fein Gehackt

1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt

Flasche Süß-saure Sauce, Geteilt

1 Tasse Weiße Perlgraupen

Wirsingkohl Oder Napa, In 1 Zoll Dicke Streifen Geschnitten

1/2 Tasse Süßer Marsala-Wein

Fügen Sie den kanadischen Speck hinzu und nehmen Sie ihn vom Herd.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Esslöffel Geriebener Fettarmer Cheddar-Käse

In einem großen Topf mit kochendem, gesalzenem Wasser die Fliege kochen, bis sie gerade fertig ist, etwa 15 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Weiße Perlgraupen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

GOYA® Tiefkühlerbsen, Aufgetaut

Abtropfen lassen und die Nudeln mit der Sauce werfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Rezept Pizzocheri

Flasche Süß-saure Sauce, Geteilt

Variationen: Fliege mit Süßkartoffeln und Schinken: 1/2 Pfund Schinken würfeln und anstelle des kanadischen Speckes verwenden.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Esslöffel Geriebener Fettarmer Cheddar-Käse

2 Kleine Süßkartoffeln, Geschält Und Gehackt

Zubereiteter Senf, Optional

Fliege mit kanadischem Speck und Kürbis: Schälen und würfeln Sie 1/2 Pfund Winterkürbis wie Butternut oder Hubbard und verwenden Sie ihn anstelle der Süßkartoffel. Abhängig von der Art des Squashs müssen Sie möglicherweise die Simmerzeit um einige Minuten anpassen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Esslöffel Geriebener Fettarmer Cheddar-Käse

Schälmesser