Flunder Spinat Backen

Name: Flunder Spinat Backen
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gewürzte Croutons, grob chrushed; 1 geschlagenes Ei; 454 Habanero-Pfeffer Flunderfilets; 283 Habanero-Pfeffer gefrorener gehackter Spinat, aufgetaut und gut entwässert; 6 Garnelen und geädert zitronenpfeffer oder Pfeffer; 6 Garnelen und geädert plus 2 Esslöffel Eiswasser; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschredderter Schweizer Käse; 1 ( Auberginen) tomate, in 12 dünne Keile geschnitten; 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Pastinaken, geschält und in 1,25 cm große Stücke geschnitten; 227 Habanero-Pfeffer vollkornmais, abgelassen

Benötigen Sie eine glutenfreies und pescatarisches Hauptgericht? Flunder Spinat Backen könnte ein tolles Rezept sein, um zu versuchen. Dieses deckt 22% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 193 Kalorien, 18g protein, und 7g Fett. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. 4 Leute waren von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Zitronenpfeffer, Schweizer Käse, Spinat und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Ei zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rose Levy Beranbaum ' s Chocolate-Tomaten-Kuchen mit Mystery-Ganache als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 2%. ut. Ähnliche Rezepte umfassen Flunder-Piccata mit Spinat, Flunder mit Spinat & Walnussfüllung, und Cremige Spinat Gefüllte Flunder.

Zutaten

Portion:

3551 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gewürzte Croutons, grob chrushed 1

geschlagenes Ei 454Habanero-Pfeffer

Flunderfilets 283Habanero-Pfeffer

gefrorener gehackter Spinat, aufgetaut und gut entwässert 6Garnelen und geädert

zitronenpfeffer oder Pfeffer 6Garnelen und geädert

plus 2 Esslöffel Eiswasser 1771 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

geschredderter Schweizer Käse 1( Auberginen)

tomate, in 12 dünne Keile geschnitten 3Kruste: Graham-Cracker-Krümel

Pastinaken, geschält und in 1,25 cm große Stücke geschnitten 227Habanero-Pfeffer

vollkornmais, abgelassen

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind eine gute Wahl für Fisch. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Rabble Pinot Gris mit einer Bewertung von 4.9 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 20 Dollar pro Flasche.