Frühlingserdbeersalat mit Huhn

Frühlingserdbeersalat mit Huhn
Frühlingserdbeersalat mit Hühnchen könnte genau die Beilage sein, nach der Sie suchen. Dieses glutenfrei, ursprünglich, und Fodmap freundliches Rezept dient 8 und Kosten $ 2.15 pro Portion. Eine Portion enthält 242 kalorien, 11g Eiweiß, und 17g Fett. Eine Mischung aus Erdbeeren, Spinat, Hähnchenbrust und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so lecker zu machen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Dieses Rezept wird ein Hit. Es wird Ihnen von Allrecipes gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 minuten. Insgesamt verdient dieses Rezept eine solider Löffel-Score von 74%. Ähnliche Rezepte sind Erdbeer-Quinoa-Frühlingssalat, Erdbeerspinatsalat: Frisch für den Frühling, und Frühlingsspargel-Erdbeersalat mit Karamell-Nieselregen.

Anweisungen

1
Legen Sie das Hähnchenbrustfleisch bei mittlerer Hitze mit 2 Esslöffeln Olivenöl und 2 Esslöffeln Balsamico-Vinaigrette in eine Pfanne. kochen und umrühren, bis das Huhn gebräunt ist, in der Mitte nicht mehr rosa ist und der Saft fast verdampft ist, etwa 10 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Tassen Gefrorene, Geschnittene Grüne Bohnen2 Tassen Gefrorene, Geschnittene Grüne Bohnen
Hähnchenbrust FleischHähnchenbrust Fleisch
1 (750 Ml) Flasche Côtes Du Rhône Oder Anderer Trockener Rotwein1 (750 Ml) Flasche Côtes Du Rhône Oder Anderer Trockener Rotwein
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
1 Esslöffel Grober Roter Zucker1 Esslöffel Grober Roter Zucker
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Sautierte Garnelen, GeschältSautierte Garnelen, Geschält
2
Das Huhn in eine Schüssel geben und abkühlen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich
3
Legen Sie den Spinat in eine Salatschüssel; Streuen Sie die Erdbeeren, Ziegenkäse und kandierte Pekannüsse über den Spinat.
Zutaten, die Sie benötigen
Kandierte PekannüsseKandierte Pekannüsse
1/2 Esslöffel Zuckerarme Erdbeerkonfitüre1/2 Esslöffel Zuckerarme Erdbeerkonfitüre
ZiegenkäseZiegenkäse
Eier, Leicht Geschlagen Oder 1/2 Tasse Ei-ErsatzEier, Leicht Geschlagen Oder 1/2 Tasse Ei-Ersatz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich
4
2 Esslöffel Olivenöl und 2 Esslöffel Balsamico-Vinaigrette über den Salat träufeln und mit dem Huhn belegen.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Tassen Gefrorene, Geschnittene Grüne Bohnen2 Tassen Gefrorene, Geschnittene Grüne Bohnen
1 (750 Ml) Flasche Côtes Du Rhône Oder Anderer Trockener Rotwein1 (750 Ml) Flasche Côtes Du Rhône Oder Anderer Trockener Rotwein
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
5
Leicht warm oder gekühlt servieren.
SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion8
Gesundheits-Score34
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