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Frühstück Quesadillas Wurst

Frühstück Quesadillas Wurst
Frühstück Wurst Quesadillas erfordert etwa 45 Minuten von Anfang bis Ende. Dieses Rezept is für 6 Portionen. 513 Kalorien, 29g protein, und 25 G Fett jeder. Dieses deckt 23% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Nur wenige Leute mochten dieses mexikanische Gericht wirklich. Eine Mischung aus mexikanischer Käsemischung, fettfreier Sahne, scharfer Sauce und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Es funktioniert gut als hor d'oeuvre. 7%. Ähnliche Rezepte umfassen Schinken-Ei-Frühstück Quesadillas, Frühstück Quesadillas, und Frühstück Quesadillas.

Anweisungen

1
Kochen Sie die Wurst in einer großen Antihaft-Pfanne, die mit Kochspray überzogen ist, bei mittlerer Hitze 10 Minuten oder bis die Wurst zerbröckelt und nicht mehr rosa ist.
Zutaten, die Sie benötigen
WurstWurst
Kochen SprayKochen Spray
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
Wurst abtropfen lassen und mit Papiertüchern trocken tupfen. Zurück zur Pfanne und heiße Sauce einrühren; beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
Heiße SoßeHeiße Soße
WurstWurst
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PapierhandtuchPapierhandtuch
PfannePfanne
3
Kochen Sie den Eiersatz in einer großen Pfanne, die mit Gemüsekochspray überzogen ist, bei mittlerer Hitze, ohne 1 bis 2 Minuten zu rühren, oder bis er sich auf dem Boden festsetzt.
Zutaten, die Sie benötigen
Pflanzenöl-KochsprayPflanzenöl-Kochspray
EiersatzEiersatz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Zeichnen Sie einen Spatel über den Boden der Pfanne, um große Quark zu bilden. Kochen Sie 3 bis 4 Minuten oder bis verdickt und feucht. (Nicht ständig rühren.)
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
SpachtelSpachtel
5
Pfanne vom Herd nehmen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
6
Löffel Wurst, Eiersatz und Käse gleichmäßig über die Hälfte jeder Tortilla. Falten Sie die Hälfte, drücken Sie vorsichtig zu versiegeln. Beschichten Sie beide Seiten der Tortillas leicht mit Kochspray.
Zutaten, die Sie benötigen
EiersatzEiersatz
Kochen SprayKochen Spray
4 Mehl-Tortillas (6 Zoll), Raumtemperatur4 Mehl-Tortillas (6 Zoll), Raumtemperatur
WurstWurst
KäseKäse
7
Kochen Sie in einer großen Pfanne mit Kochspray bei mittlerer Hitze, in 3 Chargen, 3 Minuten auf jeder Seite oder bis sie leicht gebräunt sind und der Käse geschmolzen ist. Gleichmäßig mit Sauerrahm, Frühlingszwiebeln und, falls gewünscht, Salsa bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
Grüne ZwiebelnGrüne Zwiebeln
Saure SahneSaure Sahne
KäseKäse
Gemüsemesser (mit Einem Erwachsenen Verwenden)Gemüsemesser (mit Einem Erwachsenen Verwenden)
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
8
Sofort servieren.
9
Hinweis: Nur zu Testzwecken haben wir Jimmy Dean 97% fettfreie Wurst und Eierschläger Southwestern verwendet.
Zutaten, die Sie benötigen
EggbeatersEggbeaters
WurstWurst

Empfohlener Wein: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling und prickelnder Rosé sind meine Top-Picks für Mexikaner. Saure Weißweine wie Riesling oder tanninarme Rotweine wie Pinot Noir passen gut zu mexikanischen Gerichten. Sparkling Rosé ist auch eine sichere Paarung. Die Tudor Weine Balo Vineyard Pinot Noir mit einem 5 von 5 Sternen scheint wie ein gutes Spiel. Es kostet etwa 68 Dollar pro Flasche.
Tudor Weine Balo Weinberg Pinot Noir
Tudor Weine Balo Weinberg Pinot Noir
2007 wurde gesagt, der größte Jahrgang zu sein, den wir in unserem Leben in Kalifornien sehen würden. Dieser besondere Pinot Noir aus Anderson Valley stammt aus dem Balo Vineyard, der sich direkt gegenüber vom Golden Eye Winery and Vineyard befindet. Der Weinberg ist einer der seltenen Pinot Noir-Standorte, die darauf bestehen, massive Weine produzieren zu wollen. Die Frucht und Struktur sind riesig. Dieser Wein wird weitere 20 Jahre schön altern. Genießen Sie jetzt oder kaufen Sie einen Fall in den nächsten zehn Jahren oder zwei zu trinken.
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion6
Gesundheits-Score16
KücheMexikanisch
GerichteMorgendliche MahlzeitBrunchFrühstück
Gesündere Hühnchen-Enchiladas I
Santa Fe Enchilada-Auflauf
Gemüse-Fajitas
Frische Gemüsesalsa
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