Garbanzo Stir-Fry
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Eine Mischung aus Garbanzobohnen, Pilzen, Koriander und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. 7%. ut. Ähnliche Rezepte umfassen Rindfleisch und Kohl rühren braten, Rindfleisch und Brokkoli unter Rühren braten, und Sesam Steak Rühren Braten.
Anweisungen
Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Oregano, Basilikum, Knoblauch und Pfeffer unterrühren.
Fügen Sie die Garbanzo-Bohnen und Zucchini hinzu und rühren Sie gut um, um sie mit Öl und Kräutern zu bestreichen. Kochen, abgedeckt, für 10 Minuten, gelegentlich umrühren.
Pilze und Koriander unterrühren und unter gelegentlichem Rühren weich kochen.
Legen Sie die gehackte Tomate auf die Mischung. Decken Sie ab und lassen Sie die Tomaten einige Minuten dämpfen, aber lassen Sie sie nicht matschig werden.