Garlicky Brokkoli

Garlicky Brokkoli
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Wenn Sie Olivenöl, Pfeffer, Knoblauchzehen und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 30 Minuten. 2%. ut. Ähnliche Rezepte sind Zitronen-Brokkoli, Orecchiette Brokkoli, und Gegrillter Brokkoli.

Anweisungen

1
Bringen Sie einen großen Topf Salzwasser zum Kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
2
Fügen Sie die Broccolini und kochen, bis hellgrün und kaum knusprig-zart, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
BrokkoliBrokkoli
3
Abtropfen lassen und 1/2 Tasse Kochwasser reservieren.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
4
In einer sehr großen Pfanne das Olivenöl mit dem Knoblauch und dem zerdrückten roten Pfeffer erhitzen und bei mäßiger Hitze ca. Erhöhen Sie die Hitze zu hoch, fügen Sie die Broccolini und werfen mit dem Öl zu beschichten.
Zutaten, die Sie benötigen
Rote PfefferflockenRote Pfefferflocken
BrokkoliBrokkoli
OlivenölOlivenöl
KnoblauchKnoblauch
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
5
Fügen Sie das reservierte Kochwasser hinzu und werfen Sie es gelegentlich, bis der Broccolini knusprig-zart ist, ca. Mit Salz würzen und auf eine Platte geben.
Zutaten, die Sie benötigen
BrokkoliBrokkoli
WasserWasser
SalzSalz
6
Warm oder bei Raumtemperatur servieren.

Kochausrüstung

SchwierigkeitNormal
Fertig in30 m.
Portion8
Gesundheits-Score20
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