Garnelen gebratener Reis

Name: Garnelen gebratener Reis
Prep time: 31 min
Cook time: 31 min
Total time: 31 min
Yield: 4
Cuisine: Chinesisch, Asiatisch
Ingredients: 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten b Zucker; 7 (kann sein oder überfliegen) rapsöl, geteilt; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gekochter langkörniger weißer Reis, gekühlt; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) dunkles Sesamöl; 355 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten frozen edamame, aufgetaut; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) geriebener geschälter frischer Ingwer; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten dünn diagonal geschnittene grüne Zwiebeln; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten natriumarme Sojasauce; 1 ( Auberginen) rote Paprika, in dünne Streifen geschnitten; 2 (Winter) reisessig; 340 Nüsse jeder Art (gehackt) geschält und deveined mittelgroße Garnelen; 1 1 Pfund Zucchini, Sriracha (scharfe Chilisauce, wie Huy Fong); 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Zuckerschnapperbsen, quer geschnitten und halbiert; 1 ( Auberginen) gelbe Paprika, in dünne Streifen geschnitten

Garnelen gebratener Reis könnte ein gutes Rezept sein, um Ihr Hauptgericht Repertoire zu erweitern. Eine Portion enthält 348 Kalorien, 28g protein, und 15g Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 29% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Dieses Rezept ist typisch für die chinesische Küche. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Paprika, Sesamöl, Garnelen und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 31 Minuten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 69%, was solide ist. Versuchen Garnelen gebratener Reis / Thingamajig Dienstags mit Success® Rice, Garnelen gebratener Reis, und Garnelen gebratener Reis für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Dampf Brokkoli 4 Minuten oder bis knusprig-zart; beiseite legen.

Zutaten, die Sie benötigen

Brokkoli

Erhitzen Sie eine große Pfanne oder einen Wok bei mittlerer bis hoher Hitze.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Wok

1 Teelöffel Rapsöl in die Pfanne geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Rapsöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Paprika und Zucker und Erbsen in die Pfanne geben und 2 Minuten unter Rühren braten.

Zutaten, die Sie benötigen

Zucker Snap Erbsen

Paprika

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Gemüsemischung in eine große Schüssel geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzlich

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Restliche 2 Esslöffel Rapsöl in die Pfanne geben; zum Beschichten wirbeln.

Zutaten, die Sie benötigen

Rapsöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Ingwer hinzufügen und 10 Sekunden unter Rühren braten.

Zutaten, die Sie benötigen

Ingwer

Reis hinzufügen und 5 Minuten unter Rühren braten oder bis der Reis leicht gebräunt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Reis

Reismischung aus der Pfanne nehmen und Reis mit der Gemüsemischung in die Schüssel geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzlich

Reis

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Pfanne

Wischen Sie die Pfanne mit Papiertüchern ab. Pfanne auf mittlere bis hohe Hitze stellen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Papierhandtuch

Pfanne

Sesamöl in die Pfanne geben; zum Beschichten wirbeln.

Zutaten, die Sie benötigen

Sesamöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Garnelen hinzufügen; 1 Minute unter Rühren anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnele

Edamame hinzufügen; 1 Minute unter Rühren anbraten. Sojasauce, Essig und Sriracha einrühren; zum Kochen bringen. Kochen Sie für 3 Minuten oder bis Flüssigkeit leicht verdickt.

Zutaten, die Sie benötigen

Sojasauce

Sriracha

Gefrorenes Edamame (aus Den Schoten)

Essig

Gemüsemischung und Frühlingszwiebeln hinzufügen; umrühren, um zu kombinieren. Kochen Sie für 1 minute oder bis gründlich erhitzt, Häufig umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüne Zwiebeln

Pflanzlich

Sofort servieren.

Kochausrüstung

Zutaten

Portion:

2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

b Zucker 7(kann sein oder überfliegen)

rapsöl, geteilt 2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gekochter langkörniger weißer Reis, gekühlt 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

dunkles Sesamöl 3556 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

frozen edamame, aufgetaut 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

geriebener geschälter frischer Ingwer 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

dünn diagonal geschnittene grüne Zwiebeln 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

natriumarme Sojasauce 1( Auberginen)

rote Paprika, in dünne Streifen geschnitten 2(Winter)

reisessig 340Nüsse jeder Art (gehackt)

geschält und deveined mittelgroße Garnelen 11 Pfund Zucchini,

Sriracha (scharfe Chilisauce, wie Huy Fong)2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

Zuckerschnapperbsen, quer geschnitten und halbiert 1( Auberginen)

gelbe Paprika, in dünne Streifen geschnitten

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Es funktioniert sehr gut mit Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Santi Sortesele Pinot Grigio. Es hat 4,4 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 17 Dollar.