Das Rezept Garnelen-Scampi mit Artischocken könnte Ihr mediterranes Verlangen in etwa stillen 21 minuten. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 30 g Eiweiß, 16 g Fett, und insgesamt 314 kalorien. Für $3.98 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 19% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Es funktioniert gut als ziemlich teures Hauptgericht. 8 leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Eine Mischung aus Schalotten, Salz, Petersilie und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Salz aufzubrauchen, können Sie dieses Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als Nachtisch. Es ist eine gute Option, wenn Sie a folgen höhlenmensch, glutenfrei, milchfrei und ursprünglich Diät. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 63%. Dieser Score ist solide. Ähnliche Rezepte umfassen Garnelen-Scampi mit Artischocken, Garnelen-Scampi mit Artischocken und Basilikum, und Garnelen-Scampi mit sonnengetrockneten Tomaten und Artischocken.
Anweisungen
1
Schau dir an, wie man dieses Rezept macht.
2
Das Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KRAFT® Geriebener Triple Cheddar Käse Mit Einem Hauch PHILADELPHIA®, Geteilt
3
Knoblauch und Schalotten hinzufügen und unter Rühren kochen, bis sie weich, aber nicht gebräunt sind, 2 bis 3 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Wie Mangold, Blattkohl, Rapini Oder Rübenblätter, Stiele Abgeschnitten
Gehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher Art
4
Garnelen, Artischockenherzen, Wein und Zitronensaft hinzufügen und 3 bis 4 Minuten kochen, bis die Garnelen durchgekocht sind. Petersilie, Salz und Pfeffer unterrühren. Auf 4 Teller verteilen, mit zusätzlicher Petersilie garnieren und servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Dreifarbige Taco-Chips
1 Tasse Geschälte Erbsen, Optional
Zum Einfetten Des Einsatzes
1 Pfund Mafaldi, Wenn Möglich Frisch
2 Teelöffel Thailändische Rote Chilipaste
(Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe Können Ersetzt Werden)
Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc sind meine Top-Auswahl für Garnelen. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Ein Wein, den Sie probieren könnten, ist Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris. Es hat 4,4 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 26 Dollar.
Chehalem 3 Lagen Grauburgunder
Eine Mischung aus drei großen Weinbergen, diese lebendige Traube macht einen lebensmittelfreundlichen Wein, hell und rein. Grau ist es nicht. Die messerscharfe Säure mit Birne, Zitronensorbet, Gewürzen und Jasmin lässt einem das Wasser im Mund zusammenlaufen und die Hände zittern.