Garnelen und Jakobsmuscheln mit asiatischen Auberginen

Garnelen und Jakobsmuscheln mit asiatischen Auberginen

Anweisungen

1
Schalentiere trocken tupfen und mit Salz und Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüne ZwiebelnGrüne Zwiebeln
2
1 1/2 Esslöffel Öl in einer 12-Zoll-Antihaft-Pfanne bei mäßig hoher Hitze erhitzen, bis es heiß ist, aber nicht raucht, dann Auberginen mit Salz und Pfeffer unter Rühren braten, bis sie auf beiden Seiten goldbraun sind und durchgegart sind (1 1/2 Esslöffel mehr Öl hinzufügen, wenn Auberginen an der Pfanne kleben).
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
SchalentierSchalentier
3
Übertragen Sie Auberginen auf einen Teller, wie gekocht und warm halten, bedeckt.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
AubergineAubergine
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Fügen Sie 2 Esslöffel Öl zu Pfanne und Sear Garnelen und Jakobsmuscheln in Chargen, ohne Gedränge, bis nur gekocht durch, über 4 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
AubergineAubergine
5
Transfer zu platte und warm halten, abgedeckt.
Zutaten, die Sie benötigen
JakobsmuschelJakobsmuschel
GarneleGarnele
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
6
Wasser, Sojasauce, Zucker und Chilipaste in die Pfanne geben und unter Rühren köcheln lassen, bis die Hälfte reduziert ist. Limettensaft einrühren.
7
Schalentiere und Auberginen mit Sauce, Schalotten, Koriander und Basilikum servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Chili PasteChili Paste
LimettensaftLimettensaft
SojasauceSojasauce
ZuckerZucker
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
8
Hinweis der Köche
Zutaten, die Sie benötigen
Grüne ZwiebelnGrüne Zwiebeln
SchalentierSchalentier
CilantroCilantro
AubergineAubergine
BasilikumBasilikum
SoßeSoße
1
•Eggplant is a sponge for oil. Don't add more oil, even if skillet looks dry, unless eggplant sticks.
Zutaten, die Sie benötigen
AubergineAubergine
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne

Kochausrüstung

SchwierigkeitMedium
Fertig in40 m.
Portion2
Gesundheits-Score12
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