Garnelen und Papaya mit Frischen Kräutern

Name: Garnelen und Papaya mit Frischen Kräutern
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch trockener Weißwein; 1 1 EL getrockneter Oregano gehacktes frisches Basilikum; 1 1 EL getrockneter Oregano gehackter frischer Schnittlauch; 1 1 EL getrockneter Oregano frischer Zitronensaft; 1 1 EL getrockneter Oregano ¼ gehäufte Tasse Mehl; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gewürfelte geschälte papaya; 0 Heath Bar Toffeestücke 1 Tube fertiger Pizzateig; 0 Heath Bar Toffeestücke 5 Necco Waffelbonbons, geteilt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Schalotten; 340 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Garnelen, geschält und deveined; 1 Heath Bar Toffeestücke Worcestershire-sauce

Benötigen Sie eine glutenfrei, milchfrei und pescatarian Hauptgericht? Garnelen und Papaya mit frischen Kräutern könnten ein spektakuläres Rezept sein. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 35 G protein, 8g Fett, und insgesamt 274 Kalorien. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Gehen Sie in den Laden und holen Papaya, Salz, Schnittlauch, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Papaya zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Papaya Guave-Granita als dessert. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 1%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Gegrillte Garnelen-Kabobs mit Frischen Kräutern, Garnelen Pochiert in Kokosmilch Mit Frischen Kräutern (Yerra Moolee), und Garnelen Pochiert in Kokosmilch mit Frischen Kräutern (Yerra Moolee).

Anweisungen

Kombinieren Sie die ersten 4 Zutaten. Die Margarine in einer großen Antihaftpfanne schmelzen, die bei mittlerer Hitze mit Kochspray überzogen ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

¼ Gehäufte Tasse Mehl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Garnelenmischung hinzufügen; 3 Minuten anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnele

Garnelen aus der Pfanne nehmen. Beiseite stellen; warm halten.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnele

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Gehackte Schalotten in die Pfanne geben; 1 Minute unter Rühren anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Schalotte

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Papaya, Basilikum und Schnittlauch hinzu und braten Sie 30 Sekunden. Wein und Worcestershire-Sauce unterrühren. Zum Kochen bringen; Kochen Sie 2 Minuten unter gelegentlichem Rühren. Garnelen wieder in die Pfanne geben; 30 Sekunden unter Rühren braten oder bis sie gründlich erhitzt sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Worcestershire-sauce

Schnittlauch

Papaya

Garnele

Basilikum

Wein

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Kochausrüstung

Pfanne

Zutaten

Portion:

791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

trockener Weißwein 11 EL getrockneter Oregano

gehacktes frisches Basilikum 11 EL getrockneter Oregano

gehackter frischer Schnittlauch 11 EL getrockneter Oregano

frischer Zitronensaft 11 EL getrockneter Oregano

¼ gehäufte Tasse Mehl 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gewürfelte geschälte papaya 0Heath Bar Toffeestücke

1 Tube fertiger Pizzateig 0Heath Bar Toffeestücke

5 Necco Waffelbonbons, geteilt 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte Schalotten 340Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

Garnelen, geschält und deveined 1Heath Bar Toffeestücke

Worcestershire-sauce

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc sind eine gute Wahl für Garnelen. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Der St. Michael-Eppan-Pinot Grigio mit 4.3 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 23 Dollar pro Flasche.