Garden Bounty Pfannkuchen könnten nur die morgendliche Mahlzeit sein, nach der Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 20g protein, 22g Fett, und insgesamt 315 Kalorien. Dieses deckt 18% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie Salz und Pfeffer, Knoblauch, monterey-jack-Käse und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. 8%. iemlich gut. Versuchen Garten Bounty Rindfleisch Kabobs, Garten Bounty Fontina-Salat, und Octopus Garten Pfannkuchen für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Linie Sieb oder Sieb mit Papiertüchern; Squash hinzufügen. Beiseite stellen, um 15 Minuten abtropfen zu lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Squash
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Papierhandtuch
Sieb
Sieb
2
In der Zwischenzeit Tomatensauce zubereiten. In 2-Quart-Topf Öl bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Zwiebel in Öl etwa 5 Minuten unter häufigem Rühren kochen, bis sie weich ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Tomatensauce
Zwiebel
Speiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional
3
Fügen Sie 1 Knoblauchzehe hinzu; kochen Sie ungefähr 1 Minute, bis sie duftet. Tomaten einrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Hitze auf mittel-niedrig reduzieren; köcheln lassen, während Pfannkuchen gemacht werden.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und Pfeffer
Ganze Knoblauchzehen
Tomate
4
In mittelgroßen Schüssel, rühren zusammen Bisquick Mix, Milch, Eier, Monterey Jack Käse und 1 Knoblauchzehe nur bis kombiniert. Mit Salz und Pfeffer würzen. Abgetropften Kürbis einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Monterey Jack Käse
Salz Und Pfeffer
Backmischung
Ganze Knoblauchzehen
Squash
Ei
Milch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schüssel
5
Bratpfanne mit Kochspray besprühen; bei mittlerer Hitze erhitzen. Gießen Sie für jeden Pfannkuchen 1/4 Tasse Teig auf die Bratpfanne. Kochen, bis die Kanten trocken sind. Drehen; andere Seite goldbraun kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen Spray
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
6
Fügen Sie Balsamico-Essig zu Tomatensauce hinzu.
Zutaten, die Sie benötigen
Balsamico
Tomatensauce
7
Pfannkuchen mit Tomatensauce und Parmesankäse servieren.