Gazpacho mit Zitronen-Knoblauch-Garnelen

Gazpacho mit Zitronen-Knoblauch-Garnelen
Sie können nie zu viele Hauptgerichte haben, also probieren Sie Gazpacho mit Zitronen-Knoblauch-Garnelen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Höhlenmensch, glutenfrei, milchfrei und Urrezept hat 260 Kalorien, 17g protein, und 12g Fett pro portion. Dieses deckt 25% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Sommer wird mit diesem Rezept noch spezieller. Wenn Sie Pfeffer, Zitronensaft, sherry-Essig und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 1%. ut. Versuchen Kochen Sie das Buch: Gazpacho-Risotto mit Knoblauchgarnelen, Gazpacho Mit Gegrillten Paprika Garnelen Und Knoblauch-Croutons, und Hawaii Shrimp Truck Special (Knoblauch-Zitronen-Butter-Garnelen) für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
8 Traubentomaten in Viertel schneiden.
Zutaten, die Sie benötigen
TraubentomateTraubentomate
2
Viertelte Tomaten, 1/4 Tasse Gurke, 1/4 Tasse Paprika und 1/4 Tasse Zwiebel in einer kleinen Schüssel vermengen; beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
PaprikaPaprika
SeegurkeSeegurke
TomateTomate
ZwiebelZwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
3
Kombinieren Sie die restlichen Traubentomaten, die restlichen 1 1/4 Tassen Gurken, die restlichen 3/4 Tassen Paprika, die restlichen 1/2 Tassen Zwiebeln, 2 Esslöffel Öl, Essig, 1/2 Teelöffel Salz, 1/4 Teelöffel Pfeffer, Knoblauchzehen und Tomatenkonserven in einer Küchenmaschine; Puls bis fast glatt oder bis zur gewünschten Konsistenz. 25 Minuten im Kühlschrank lagern.
Zutaten, die Sie benötigen
Tomaten In DosenTomaten In Dosen
TraubentomateTraubentomate
Ganze KnoblauchzehenGanze Knoblauchzehen
PaprikaPaprika
SeegurkeSeegurke
EssigEssig
PfefferPfeffer
ZwiebelZwiebel
SalzSalz
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenmaschineKüchenmaschine
4
Kombinieren Sie restliche 1 Esslöffel Öl, Saft, gehackter Knoblauch, restliche 1/4 Teelöffel Pfeffer, restliche 1/8 Teelöffel Salz und Garnelen in einer mittelgroßen Schüssel.
Zutaten, die Sie benötigen
Gehackter KnoblauchGehackter Knoblauch
PfefferPfeffer
GarneleGarnele
SaftSaft
SalzSalz
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
5
Erhitzen Sie eine große Antihaft-Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
6
Garnelenmischung in die Pfanne geben; Kochen Sie 3 Minuten oder bis sie fertig sind, gelegentlich umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
GarneleGarnele
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
7
Legen Sie etwa 1 Tasse Suppe in jede der 4 Schüsseln. Jede Portion mit 5 Garnelen und 1/4 Tasse Gurkenmischung belegen.
Zutaten, die Sie benötigen
SeegurkeSeegurke
GarneleGarnele
SuppeSuppe
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score38
Magazin