Gebratene Hähnchenbrust mit Orange, Kardamom und Kurkuma

Gebratene Hähnchenbrust mit Orange, Kardamom und Kurkuma
Gebratene Hähnchenbrust mit Orange, Kardamom und Kurkuma könnte nur das Hauptgericht sein, das Sie suchen. Dieses glutenfreie Rezept hat 783 Kalorien, 37g protein, und 24 G Fett pro portion. Dieses deckt 42% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Eine Mischung aus Orangenschale, Olivenöl, Schalotte und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die Orangenschale zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Orange-infundiertes dunkles Schokoladeneis mit gerösteten Walnüssen als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 Minuten. 4%. norm. Versuchen I Ain't Chicken Chicken: Knusprig gebratene Hähnchenbrust mit Orange und Kardamom, Orange Ingwer Kurkuma geröstetes Wurzelgemüse, und Orange Kardamom geröstete Süßkartoffeln für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Heizen Sie den Ofen auf 500 Grad F.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
6 Esslöffel Irish Cream Likör6 Esslöffel Irish Cream Likör
2
In den Boden einer mit Folie ausgekleideten Broilerpfanne die Kartoffelscheiben mit einem großzügigen Schuss Olivenöl und etwas Salz und Pfeffer abschmecken.
Zutaten, die Sie benötigen
NY Strip Steaks, Mit Knochen, Falls GewünschtNY Strip Steaks, Mit Knochen, Falls Gewünscht
New York Strip SteaksNew York Strip Steaks
Geschälte Kartoffeln In Scheiben Geschnitten, GekochtGeschälte Kartoffeln In Scheiben Geschnitten, Gekocht
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Steakgewürzmischung Oder Salz Und Frisch Gemahlener Schwarzer PfefferSteakgewürzmischung Oder Salz Und Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer
2 Tassen Honey Maid® Graham Cracker Crumbs2 Tassen Honey Maid® Graham Cracker Crumbs
3
In einer kleinen Schüssel Butter, Schalotten, Knoblauch, Kardamom, Orangenschale, Orangensaft, Kurkuma, Garam Masala und Salz und Pfeffer nach Geschmack verrühren. Trennen Sie die Haut mit dem Zeigefinger vom Hühnerfleisch und bewegen Sie sie hin und her. Entfernen Sie die Haut nicht vollständig, machen Sie einfach eine Tasche. Löffel die Hälfte der Buttermischung unter die Haut von 1 Brust und glättet sie mit dem Zeigefinger. Wiederholen Sie mit anderen Hühnerbrust.
Zutaten, die Sie benötigen
NY Strip Steaks, Mit Knochen, Falls GewünschtNY Strip Steaks, Mit Knochen, Falls Gewünscht
1 1/4 Tassen Grüne, Ungeröstete Kürbiskerne, Z. B. Pepitas1 1/4 Tassen Grüne, Ungeröstete Kürbiskerne, Z. B. Pepitas
Garam MasalaGaram Masala
Schweinekoteletts, Aufgeschnitten Und Dünn GeklopftSchweinekoteletts, Aufgeschnitten Und Dünn Geklopft
Weißbrot, Dünn Geschnitten (ca. 18 Scheiben)Weißbrot, Dünn Geschnitten (ca. 18 Scheiben)
1 Esslöffel Honig, Plus Etwas Honig Zum Beträufeln1 Esslöffel Honig, Plus Etwas Honig Zum Beträufeln
2 Bis 3 Tassen Trockener Rotwein2 Bis 3 Tassen Trockener Rotwein
GelbwurzGelbwurz
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
1 Tasse Gehackte Zwiebel1 Tasse Gehackte Zwiebel
Gefrorene Vegetarische FleischkrümelGefrorene Vegetarische Fleischkrümel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Zusätzliche Kandierte KirschenZusätzliche Kandierte Kirschen
4
Legen Sie ein Gestell über die Kartoffeln in die Broilerpfanne und ordnen Sie das Huhn auf dem Gestell an. Braten Sie, bis das Huhn 160 Grad F auf einem sofort abgelesenen Thermometer registriert, und die Kartoffeln sind zart.
Zutaten, die Sie benötigen
Geschälte Kartoffeln In Scheiben Geschnitten, GekochtGeschälte Kartoffeln In Scheiben Geschnitten, Gekocht
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Steakgewürzmischung Oder Salz Und Frisch Gemahlener Schwarzer PfefferSteakgewürzmischung Oder Salz Und Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer
Scharfe Soße Mit SesamölScharfe Soße Mit Sesamöl
5
Aus dem Ofen nehmen und das Huhn und die Kartoffeln auf eine Servierplatte geben. 5 Minuten ruhen lassen, dann servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Geschälte Kartoffeln In Scheiben Geschnitten, GekochtGeschälte Kartoffeln In Scheiben Geschnitten, Gekocht
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
6 Esslöffel Irish Cream Likör6 Esslöffel Irish Cream Likör
SchwierigkeitMedium
Fertig in40 m.
Portion2
Gesundheits-Score70
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