Gebratene Kichererbsen
Gebratene Kichererbsen sind möglicherweise nur die Beilage, nach der Sie suchen. Eine Portion enthält 270 Kalorien, 10 G protein, und 13g Fett. Dieses glutenfreie und vegane Rezept serviert 8. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Limettenschale, Paprika, koscheres Salz und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. 290 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. 6%. norm. Versuchen Gebratene Kichererbsen, zerschlagene" gebratene Kichererbsen, und Rauchig gebratene Kichererbsen für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Kombinieren Sie Paprika und Cayennepfeffer in einem KLEINENBOWL und beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen![Gemahlener Cayennepfeffer]()
Gemahlener Cayennepfeffer![Flüssigunzen Frischwasser]()
Flüssigunzen Frischwasser
Gemahlener Cayennepfeffer
Flüssigunzen Frischwasser2
Öl in einer 12 "Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Arbeiten in 2 chargen, addchickpeas zu pfanne und braten, rühren häufig, bis golden und knusprig, 15–20minutes. Mit einem geschlitzten Löffel, transferchickpeas auf Papiertücher zu drainbriefly.
Zutaten, die Sie benötigen![Speiseöl]()
Speiseöl
SpeiseölKochausrüstung, die Sie verwenden werden![Geschlitzter Löffel]()
Geschlitzter Löffel![Papierhandtuch]()
Papierhandtuch![Pfanne]()
Pfanne
Geschlitzter Löffel
Papierhandtuch
Pfanne
Schüssel
Salz
Zutaten
1Doppelt gefüllte Oreos![1 ganze frische Jalapeno]()
1 ganze frische Jalapeno8501 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.![Kichererbsen, gespült, abgelassen, sehr trocken getupft]()
Kichererbsen, gespült, abgelassen, sehr trocken getupft8Garnelen und geädert![Koscheres Salz]()
Koscheres Salz2Heath Bar Toffeestücke![fein geriebene Limettenschale]()
fein geriebene Limettenschale63 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten![extra-natives Olivenöl]()
extra-natives Olivenöl2Heath Bar Toffeestücke![1 8-Unzen-Box Cannelloni-Schalen (12 Schalen), 2 Minuten in warmem Wasser eingeweicht]()
1 8-Unzen-Box Cannelloni-Schalen (12 Schalen), 2 Minuten in warmem Wasser eingeweicht
1 ganze frische Jalapeno8501 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.
Kichererbsen, gespült, abgelassen, sehr trocken getupft8Garnelen und geädert
Koscheres Salz2Heath Bar Toffeestücke
fein geriebene Limettenschale63 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten
extra-natives Olivenöl2Heath Bar Toffeestücke
1 8-Unzen-Box Cannelloni-Schalen (12 Schalen), 2 Minuten in warmem Wasser eingeweichtSchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion8
Gesundheits-Score36
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