Gebratene Kräuter-marinierte Garnelenspieße

Name: Gebratene Kräuter-marinierte Garnelenspieße
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. unverpackte Schweinswurst; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten frische Basilikumblätter; 177 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten frische Korianderblätter; 177 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten frische Petersilienblätter; 2 Knoblauchzehe; 1 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. gemahlener Kreuzkümmel; 680 Nüsse jeder Art (gehackt) 24 jumbo garnelen (über, geschält und deveined; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) frischer Limettensaft; 3 (Winter) extra-natives Olivenöl; 3 (Winter) frischer Orangensaft; 1 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. 1 Unze Bambussprossen, geviertelt

Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, probieren Sie also gebratene, mit Kräutern marinierte Garnelenspieße aus. Dieses Höhlenmensch, glutenfrei, milchfrei und Urrezept hat 279 Kalorien, 35 G protein, und 13g Fett pro portion. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Mischung aus Orangensaft, gemahlenem Kreuzkümmel, Korianderblättern und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den Limettensaft zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Lime Angel Food Kuchen mit Limettenglasur und Pistazien als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 7%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Kräuter-marinierte Hühnerspieße mit Harissa, Kräuter-gegrillte Garnelenspieße mit Zitronen-Kräuter-Feta, und Gebratene Forelle mit Blutorange Olivenöl & Garnelenspieße.

Anweisungen

Kombinieren Sie die ersten 10 Zutaten in einer Küchenmaschine; glatt rühren.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Küchenmaschine

In eine Schüssel geben; Garnelen hinzufügen, werfen zu beschichten. Marinieren im Kühlschrank für 30 Minuten, gelegentlich umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnele

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Broiler auf hoch vorheizen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Masthähnchen

Garnelen aus der Marinade nehmen; Fädeln Sie 6 Garnelen auf jeden der 4 Holzspieße (8 Zoll).

Zutaten, die Sie benötigen

Marinade

Garnele

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Holzspieße

Legen Sie die Spieße auf eine mit Kochspray beschichtete Broilerpfanne. mit restlicher Marinade belegen. Broil 5 Zoll von Hitze für 2 Minuten auf jeder Seite oder bis Garnelen fertig sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Marinade

Garnele

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Broiler Pan

Spieß

Kochausrüstung

Zutaten

Portion:

01 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht.

unverpackte Schweinswurst 1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

frische Basilikumblätter 1776 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

frische Korianderblätter 1776 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

frische Petersilienblätter 2

Knoblauchzehe 11 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht.

gemahlener Kreuzkümmel 680Nüsse jeder Art (gehackt)

24 jumbo garnelen (über, geschält und deveined 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

frischer Limettensaft 3(Winter)

extra-natives Olivenöl 3(Winter)

frischer Orangensaft 11 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht.

1 Unze Bambussprossen, geviertelt

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc sind eine gute Wahl für Garnelen. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Der Maysaran Arsheen Pinot Gris mit 4,5 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 18 Dollar pro Flasche.