Gebratene Parmesan Tilapia (low-carb)

Name: Gebratene Parmesan Tilapia (low-carb)
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (kann sein oder überfliegen) 3 Esslöffel ungesalzene Butter, in 6 Stücke geschnitten; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten butter, weich gemacht; 0 (kann sein oder überfliegen) sellerie salz; 0 (kann sein oder überfliegen) Heißes Wasser (100 °F); 0 (kann sein oder überfliegen) Knoblauchpulver (oder nach Geschmack); 2 (Winter) frischer Zitronensaft; 4 (Winter) 1 englische Gurke, geschält, entkernt und in dünne Scheiben geschnitten; 0 (kann sein oder überfliegen) gehackte weiße Zwiebel (aus 1 großen oder 2 kleinen Zwiebeln); 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten geriebener parmesan-Käse; 1 WES E Englischsprachige Künste salz (ich benutze gewürztes Salz); 907 Nüsse jeder Art (gehackt) tilapia-filets

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 18 Minuten. Es wird Ihnen von Recipezaar gebracht. 8%. olide. Wenn Sie dieses Rezept mögen, mögen Sie vielleicht auch Rezepte wie Gebratene Parmesan Tilapia (Low-Carb), Gebratene Tilapia mit Parmesan, und Parmesan-gebratene Tilapia.

Anweisungen

Ofen auf Broilerhitze stellen.Eine Broilerpfanne einfetten, dann mit Folie auslegen und die Folie einfetten slightly.In eine kleine Schüssel mischen Parmesan, Butter, Mayo, Zitronensaft und Knoblauch.

Zutaten, die Sie benötigen

Parmesankäse

Zitronensaft

Butter

Knoblauch

1 Englische Gurke, Geschält, Entkernt Und In Dünne Scheiben Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Broiler Pan

Backofen

Schüssel

Aluminiumfolie

Fügen Sie alle restlichen Gewürze und Salz hinzu, wenn Sie verwenden; gut mischen und beiseite stellen.Ordnen Sie die Filets in einer einzigen Schicht auf der vorbereiteten Pfanne an (Sie streuen Salz auf Fisch, aber es ist nicht notwendig).Broil ein paar Zentimeter von der Hitze für etwa 2-3 Minuten.Drehen Sie den Fisch um und braten Sie noch ein paar Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Würze

Fisch

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Aus dem Ofen nehmen und nur auf der Oberseite mit der Parmesanmischung bedecken.Zurück zum Ofen und braten für etwa 2 Minuten mehr oder bis der Belag gebräunt ist und der Fisch Flocken leicht (nicht den Fisch überkochen!).

Zutaten, die Sie benötigen

Parmesankäse

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Kochausrüstung

Zutaten

Portion:

1(kann sein oder überfliegen)

3 Esslöffel ungesalzene Butter, in 6 Stücke geschnitten 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

butter, weich gemacht 0(kann sein oder überfliegen)

sellerie salz 0(kann sein oder überfliegen)

Heißes Wasser (100 °F)0(kann sein oder überfliegen)

Knoblauchpulver (oder nach Geschmack)2(Winter)

frischer Zitronensaft 4(Winter)

1 englische Gurke, geschält, entkernt und in dünne Scheiben geschnitten 0(kann sein oder überfliegen)

gehackte weiße Zwiebel (aus 1 großen oder 2 kleinen Zwiebeln)1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

geriebener parmesan-Käse 1WES E Englischsprachige Künste

salz (ich benutze gewürztes Salz)907Nüsse jeder Art (gehackt)

tilapia-filets

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir, Sekt

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind eine gute Wahl für Tilapia. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Sie könnten versuchen, Santa Margherita Pinot Grigio. Rezensenten mögen es mit einer 4.5 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 26 Dollar pro Flasche.