Gebratene Welsfilets

Name: Gebratene Welsfilets
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Südstaaten
Ingredients: 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding filets Wels; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Seeforellenfilets (etwa je Stück); 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Eine großzügige Handvoll glatte Petersilie, dünn geschnitten; 4 Nelke knoblauch, gehackt; 2 Heath Bar Toffeestücke Olivenöl plus 3 bis 4 Esslöffel; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Dattel-Haferkekse, grob zerbröselt; 1 Doppelt gefüllte Oreos gehackte weiße Zwiebel (aus 1 großen oder 2 kleinen Zwiebeln); 2 Heath Bar Toffeestücke Flüssigunzen Frischwasser

Benötigen Sie eine glutenfreies und pescatarisches Hauptgericht? Gebratene Welsfilets könnten ein tolles Rezept sein. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 25g protein, 26 G Fett, und insgesamt 469 Kalorien. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Paprika, Maismehl, gemahlenen Cayennepfeffer und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das natives Olivenöl extra zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem folgenden folgen Peach Crisp: Gesund, Knackig zum Frühstück als dessert. 33 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Es ist ein preisgünstig Rezept für fans des Südlichen Lebens. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. score von 95% dieses Gericht ist enorm. Wenn Sie dieses Rezept mögen, mögen Sie vielleicht auch Rezepte wie Gebratener Wels Po Boy, Gebratener Wels, und Gebratener Wels.

Anweisungen

In einer Rührschüssel Maismehl, Cayennepfeffer, Paprika und Zwiebelpulver verrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Cayennepfeffer

Zwiebelpulver

Getreidemehl

Flüssigunzen Frischwasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Rührschüssel

Gut mischen.

Gießen Sie die Mischung auf ein großes Blatt Wachspapier.

Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Gießen Sie Milch in eine mittelgroße Schüssel. Tauchen Sie Welsfilets in Milch und halten Sie sie hoch und lassen Sie die Milch abtropfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Welsfilets

Milch

Tauchen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Rollen Sie das milchgetränkte Filet in der Maismehlmischung, bis es vollständig bedeckt ist. Beiseite.

Zutaten, die Sie benötigen

Getreidemehl

Milch

Rollen

Den Knoblauch in der heißen Pfanne anbraten, aber nicht verbrennen.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie die beschichteten Welsfilets hinzu und kochen Sie sie auf jeder Seite 5 bis 7 Minuten lang, wobei Sie den Fisch nach jeder Umdrehung mit Salz bestreuen. Kochen, bis goldbraun und Fisch Flocken leicht mit einer Gabel.

Zutaten, die Sie benötigen

Welsfilets

Fisch

Salz

Auf Papiertüchern abtropfen lassen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Papierhandtuch

Kochausrüstung

Zutaten

Portion:

454Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

filets Wels 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Seeforellenfilets (etwa je Stück)791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Eine großzügige Handvoll glatte Petersilie, dünn geschnitten 4Nelke

knoblauch, gehackt 2Heath Bar Toffeestücke

Olivenöl plus 3 bis 4 Esslöffel 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Dattel-Haferkekse, grob zerbröselt 1Doppelt gefüllte Oreos

gehackte weiße Zwiebel (aus 1 großen oder 2 kleinen Zwiebeln)2Heath Bar Toffeestücke

Flüssigunzen Frischwasser

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind meine top-picks für Wels. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Loveblock Pinot Gris mit 4.6 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 24 Dollar pro Flasche.