Gebratenes Frühlings-Gemüse-Medley

Gebratenes Frühlings-Gemüse-Medley
Geröstetes Frühlings-Gemüse-Medley ist ein glutenfrei, primal und ganz 30 Beilage. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 2g Eiweiß, 9g Fett, und insgesamt 146 Kalorien. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Dieses Rezept wird ein Hit. Gehen Sie in den Laden und holen Zwiebeln, Olivenöl, Bohnen, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 5 Minuten. 5%. usgezeichnet. Versuchen Farmers Market Frühling Veggie Medley mit wilden Garnelen, Gebratenes Gemüse-Medley, und Ofengeröstetes Frühlingsgemüse-Medley für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Stellen Sie ein Gestell in die Mitte des Ofens. Ofen auf 204° vorheizen. Eine flache Backform mit Aluminiumfolie auslegen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
AluminiumfolieAluminiumfolie
BackformBackform
BackofenBackofen
2
Grüne Bohnen halbieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüne BohnenGrüne Bohnen
3
Auf der vorbereiteten Pfanne zusammen mit Karotten, Zwiebeln, Paprika und Thymianzweigen verteilen.
Zutaten, die Sie benötigen
Frischer ThymianFrischer Thymian
KarotteKarotte
PeppersPeppers
ZwiebelZwiebel
VerbreitenVerbreiten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Mit Salz und Pfeffer bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
5
Knoblauch, Olivenöl, Basilikum, Paprika, Salz und Pfeffer in einer kleinen Schüssel verquirlen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
OlivenölOlivenöl
Flüssigunzen FrischwasserFlüssigunzen Frischwasser
KnoblauchKnoblauch
BasilikumBasilikum
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
SchüsselSchüssel
6
Gießen Sie Mischung über Gemüse und werfen gleichmäßig zu beschichten. Braten Sie für 20 Minuten. Mit einem breiten Spatel Gemüse wenden. Braten bis Sie weich sind, 15 bis 25 Minuten mehr.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzlichPflanzlich
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SpachtelSpachtel
SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h, 5 m.
Portion8
Gesundheits-Score66
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