Gebratenes Gemüse und Mini-Frikadelle Pappardelle

Gebratenes Gemüse und Mini-Frikadelle Pappardelle
Gebratenes Gemüse und Mini-Frikadelle Pappardelle ist ein laktosefrei Hauptgericht. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses deckt 30% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 29g protein, 25 G Fett, und insgesamt 711 Kalorien. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Gehen Sie in den Laden und holen Fleischbällchen, Zitronenschale, Knoblauchzehen und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Pasta zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Chocolate Dessert, Pasta als dessert. 0%. iemlich gut. Versuchen Mini Chicken Frikadelle, Pasta und Gemüsesuppe, Mini Frikadelle Pizza mit frischem Mozzarella + gerösteten Paprika, und Mini Geröstete Gemüse Burritos für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Zutaten in einer großen Schüssel mischen, um zu kombinieren. Teilen Sie in 1 El. portionen; mit nassen Händen zu Kugeln rollen. Auf einem mit Plastikfolie bedeckten Backblech abkühlen lassen, bis es gebrauchsfertig ist (bis zu 1 Tag). Backofen auf 42 vorheizen
Zutaten, die Sie benötigen
RollenRollen
WickelnWickeln
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
PlastikfoliePlastikfolie
SchüsselSchüssel
BackofenBackofen
2
Gemüse zubereiten: Zwiebel, Knoblauch und Kartoffeln mit Öl und 1/2 TL würfeln. jedes Salz und Pfeffer in einer großen Bratpfanne bis gleichmäßig beschichtet. Nestle Fleischbällchen um Gemüse und backen, bis Zwiebel und Kartoffeln weich sind und Fleischbällchen durch gekocht werden, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
PflanzlichPflanzlich
FleischbällchenFleischbällchen
KartoffelKartoffel
KnoblauchKnoblauch
ZwiebelZwiebel
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BratpfanneBratpfanne
BackofenBackofen
3
In der Zwischenzeit die Nudeln gemäß den Anweisungen der Verpackung kochen und in der letzten Minute des Kochens Erbsen hinzufügen.
Zutaten, die Sie benötigen
PastaPasta
ErbseErbse
4
Abtropfen lassen, etwas Nudelwasser reservieren und Nudeln und Erbsen in den Topf geben.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
PastaPasta
ErbseErbse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
5
Rühren Sie Wein in Fleischbällchen und Gemüse und gießen Sie in Topf mit Nudeln.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzlichPflanzlich
FleischbällchenFleischbällchen
PastaPasta
WeinWein
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
6
Fügen Sie Zitronenschale und 3/4 Tasse Petersilie hinzu; Toss zu kombinieren, Nudelwasser hinzufügen, wenn die Mischung trocken aussieht. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
WasserWasser
ZitronenschaleZitronenschale
PetersiliePetersilie
7
Auf einen Teller geben; mit Petersilie garnieren.
Zutaten, die Sie benötigen
PetersiliePetersilie
SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h
Portion6
Gesundheits-Score29
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