Gebratenes Steak mit Blumenkohlpüree

Name: Gebratenes Steak mit Blumenkohlpüree
Prep time: 28 min
Cook time: 28 min
Total time: 28 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. kleiner Kopf Blumenkohl (über, entkernt und in Röschen geschnitten; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte frische flachblättrige Petersilie; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch entkernte grüne Oliven, gehackt; 4 Garnelen und geädert koscheres Salz und schwarzer Pfeffer; 4 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional); 1 2 TL Knoblauchpulver 1 Esslöffel plus 1 Teelöffel koscheres Salz, zusätzlich zum Würzen von Fleisch; 1 Schalotte, fein gehackt; 2 streifen steaks (1 zoll dick; 1 1/2 lbs insgesamt)

Gebratenes Steak mit Blumenkohlpüree ist möglicherweise nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Dieses Höhlenmensch, glutenfrei, milchfrei und Urrezept hat 420 Kalorien, 26g protein, und 32 G Fett pro portion. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Gehen Sie in den Laden und holen Blumenkohl, flache Petersilie, Olivenöl, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den Rotweinessig zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Kirsch-Beeren-Kuchen als dessert. valentin Tag wird mit diesem Rezept noch spezieller. 48 Leute waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. 5%. rstaunlich. Versuchen Gebratene Jakobsmuscheln mit Blumenkohlpüree, Gebratene Jakobsmuscheln mit Blumenkohlpüree und Balsamico-Rosenkohl, und 5 Zutat Montag: Gebratene Hähnchenschenkel über Blumenkohlpüree für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

6801 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

kleiner Kopf Blumenkohl (über, entkernt und in Röschen geschnitten 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte frische flachblättrige Petersilie 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

entkernte grüne Oliven, gehackt 4Garnelen und geädert

koscheres Salz und schwarzer Pfeffer 43 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional)12 TL Knoblauchpulver

1 Esslöffel plus 1 Teelöffel koscheres Salz, zusätzlich zum Würzen von Fleisch 1

Schalotte, fein gehackt 2

streifen steaks (1 zoll dick; 1 1/2 lbs insgesamt)

Empfohlener Wein: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon und Pinot Noir sind meine top-picks für Steak. Schließlich sind Rindfleisch und Rotwein eine klassische Kombination. Im Allgemeinen passen schlankere Steaks gut zu leichten oder mittelkräftigen Rottönen wie Pinot Noir oder Merlot, während dickere Steaks ein kräftiges Rot wie Cabernet Sauvingnon vertragen. Ein Wein, den Sie probieren könnten, ist Wild & Wilder Der Exhibitionist Merlot. Es hat 4,3 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 19 Dollar.