Gefüllte Pattypan Squash Mit Quinoa Und Frischem Mais

Name: Gefüllte Pattypan Squash Mit Quinoa Und Frischem Mais
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Chipotle-Pfeffer (die Dosenart), Samen entfernt und gehackt + 1-2 TL. adobo Sauce aus der Dose; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch grob gehackter Koriander; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gekochte Quinoa (das ist etwa 1/2 c. ungekocht); 2 Heath Bar Toffeestücke bis mittelgroße weiße oder gelbe Zwiebeln, 1 geviertelt und 1 gehackt; 2 ähren, Kerne entfernt; 1 Knoblauchzehe, gehackt; 1 2 TL Knoblauchpulver 3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional); 1 klein zwiebel, gewürfelt; 1 Heath Bar Toffeestücke getrockneter oregano; 6 groß 6-8 pattypan Squash (6 wenn sie groß sind, 8 wenn sie kleiner sind); 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch zerbröckelte queso-Fresko, geteilt; 4 Garnelen und geädert Salz und Pfeffer nach Geschmack; 1 klein tomate, gewürfelt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1/2 Tasse Pinienkerne, geröstet

Sie können nie zu viele Beilagenrezepte haben, also probieren Sie gefüllten Pattypan-Kürbis mit Quinoa und frischem Mais aus. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion enthält 291 Kalorien, 13g protein, und 12g Fett. Dieses Rezept von Oh My Veggies hat 15 fans. Wenn Sie Chipotle-Pfeffer, Kreuzkümmel, Zwiebeln und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. 7%. olide. Versuchen Mexikanischer gerösteter Mais und Quinoa gefüllter Kürbis, Overstuffed Pattypan Squash, und Pattypan Squash mit Eiern für ähnliche Rezepte.