Gefrorene Bananensplit-Quadrate sind möglicherweise nur das Dessert, nach dem Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 5g Protein, 7g Fett, und insgesamt 220 Kalorien. Für 57 cent pro Portion dieses Rezept deckt 4% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 12 Portion/en. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Wenn Sie Erdbeerjoghurt, braunen Zucker, mit Schokolade überzogene Mandeln und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 14 Minuten. Partitur von 14%, dieses Gericht ist ziemlich schlecht. Ähnliche Rezepte umfassen Gefrorene Bananenspalt-Quadrate, Banana-Split-Käsekuchen-Quadrate, und Frozen Banana Split.
Anweisungen
1
Kombinieren Sie die ersten 3 Zutaten in einer kleinen Schüssel. Drücken Sie in den Boden einer 8-Zoll-quadratischen Backform, die mit Kochspray beschichtet ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen Spray
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backform
Schüssel
2
Joghurt gleichmäßig über Krümel verteilen. Bedecken und einfrieren 2 Stunden oder bis fest.
Zutaten, die Sie benötigen
Verbreiten
Joghurt
3
Melt Fudge Topping in der Mikrowelle bei hohen 20 Sekunden.
Zutaten, die Sie benötigen
1-3/4 Tassen Kalte Milch, Geteilt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Mikrowelle
4
Nieselregen fudge topping über Joghurt und gleichmäßig verteilen. Top gleichmäßig mit geschnittener Banane.
Zutaten, die Sie benötigen
1-3/4 Tassen Kalte Milch, Geteilt
Banane
Verbreiten
Joghurt
5
Spread gepeitscht Topping über Banane, Ausbreitung auf Rand der Pfanne.
Zutaten, die Sie benötigen
Schlagsahne Richtfest
Banane
Verbreiten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
6
Mit Mandeln bestreuen. Bedecken und einfrieren 8 Stunden oder bis fest.
Zutaten, die Sie benötigen
Mandel
7
Lassen Sie stehen bei Raumtemperatur 10 Minuten vor dem schneiden in 2 1/2 x 2-Zoll-Stücke.