Gefüllte Hähnchenbrust mit süß-saurer Tomatensauce

Gefüllte Hähnchenbrust mit süß-saurer Tomatensauce
Sie können nie zu viele Hauptgerichte haben, also probieren Sie gefüllte Hähnchenbrust mit süß-saurer Tomatensauce. Dieses Rezept is für 6 Portionen. 474 Kalorien, 33g protein, und 29g Fett jeder. Dieses deckt 22% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Balsamico-Essig, Tomatenmark, gehäuteten und entbeinten Hähnchenbrusthälften und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den Safran zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Cremiger Safranjoghurt als dessert. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 20 Minuten. 4%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Süß-saure Hähnchenbrust mit Rotkohl Stir Fry, Kümmel-Hähnchenbrust mit süß-saurem Rotkohl, und Hähnchenbrust in Sauerrahmsauce.

Anweisungen

1
Zwiebel in 2 EL heißem Olivenöl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer Hitze 8 bis 10 Minuten oder bis sie weich ist anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
ZwiebelZwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
Fügen Sie Walnüsse und Knoblauch hinzu; Kochen Sie unter ständigem Rühren 2 Minuten. Tomatenmark einrühren und unter häufigem Rühren 5 Minuten kochen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
TomatenmarkTomatenmark
WalnüssenWalnüssen
KnoblauchKnoblauch
3
Fügen Sie braunen Zucker und die nächsten 5 Zutaten. Hitze reduzieren und unter häufigem Rühren 30 Minuten oder bis zum Eindicken köcheln lassen; etwas abkühlen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Brauner ZuckerBrauner Zucker
4
Pulse Mischung in einem Mixer oder Küchenmaschine 3 oder 4 mal oder bis glatt; warm halten.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenmaschineKüchenmaschine
BlenderBlender
5
Legen Sie das Huhn zwischen 2 Blätter Hochleistungs-Plastikfolie und glätten Sie es mit einem Fleischhammer oder Nudelholz auf 1/4 Zoll Dicke.
Zutaten, die Sie benötigen
FleischFleisch
WickelnWickeln
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PlastikfoliePlastikfolie
FleischklopferFleischklopfer
NudelholzNudelholz
6
Werfen Sie Apfel, Schinken und Thymian zusammen. Löffel 1 gehäuften Esslöffel Apfelmischung auf jede Hühnerbrust; aufrollen, mit Holzhackschnitzeln sichern.
Zutaten, die Sie benötigen
HähnchenbrustHähnchenbrust
ApfelApfel
ThymianThymian
RollenRollen
SchinkenSchinken
7
Restliche 2 Esslöffel Olivenöl in einer großen Antihaft-Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen; Hühnchen hinzufügen und auf jeder Seite 2 Minuten kochen lassen. Hitze reduzieren; abdecken und kochen 7 bis 10 Minuten oder bis fertig.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
8
Nieselregen mit sauce.
Zutaten, die Sie benötigen
SoßeSoße
9
Garnieren, falls gewünscht.
10
Vorbereitung: 20 min., Kochen: 1 std.
SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h, 20 m.
Portion6
Gesundheits-Score16
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