Gefüllte Paprikaschoten mit Feta

Gefüllte Paprikaschoten mit Feta
Mit Feta gefüllte Paprikaschoten nehmen etwa 1 stunde und 5 minuten von Anfang bis Ende. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 28 g Eiweiß, 16 g Fett, und insgesamt 441 kalorien. Dieses Rezept is für 3 Portion/en. Für $ 3.05 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 37% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept von Taste of Home hat 1 Fans. Nur wenigen hat dieses Hauptgericht wirklich gefallen. Eine Mischung aus Rinderhackfleisch, Orzo-Nudeln, Feta-Käse und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so schmackhaft zu machen. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 78%. olide. Mit Couscous und Feta gefüllte Paprikaschoten, Mit Couscous und Feta gefüllte Paprikaschoten, und Gefüllte Paprika mit Fetan und Kräutern sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Anweisungen

1
Paprika längs halbieren und entkernen. In einem holländischen Ofen Paprika 3-5 Minuten in kochendem Wasser kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
PeppersPeppers
SeedsSeeds
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Zerzupfte Frische PetersilienblätterZerzupfte Frische Petersilienblätter
2
Abtropfen lassen und in kaltem Wasser abspülen; auf Papiertücher umdrehen.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PapierhandtuchPapierhandtuch
3
In einer großen Pfanne Rindfleisch und Zwiebeln bei mittlerer Hitze kochen, bis das Fleisch nicht mehr rosa ist. Tomaten, Spinat, Orzo, Oregano, Salz und Pfeffer unterrühren. Zum Kochen bringen. Hitze reduzieren; abdecken und 5-7 Minuten köcheln lassen oder bis Orzo weich ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
TomateTomate
Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, OptionalBis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional
SpinatSpinat
ZwiebelZwiebel
RindfleischRindfleisch
FleischFleisch
2 Esslöffel Natives Olivenöl Extra, Plus Mehr Zum Bestreichen2 Esslöffel Natives Olivenöl Extra, Plus Mehr Zum Bestreichen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Löffel in Paprika.
Zutaten, die Sie benötigen
PeppersPeppers
5
Platz in einem 11-Zoll. x 7 zoll. Auflaufform mit Kochspray beschichtet. Abdecken und bei 350 ° 30-35 Minuten backen oder bis die Paprikaschoten weich sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
PeppersPeppers
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackformBackform
BackofenBackofen
6
Mit Käse bestreuen; 5 Minuten länger backen oder bis der Käse weich ist.
Zutaten, die Sie benötigen
KäseKäse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in1 h, 5 m.
Portion3
Gesundheits-Score45
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