Gegrillte Schweinesteaks Mit Zucchini Couscous

Name: Gegrillte Schweinesteaks Mit Zucchini Couscous
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte frische Petersilie; 1 kleine Nelke knoblauch, fein gerieben; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Harissa oder scharfe Sauce, nach Geschmack; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Koscheres Salz; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) frischer Zitronensaft; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten nonfat einfachen griechischen Joghurt; 3 (Winter) extra-natives Olivenöl; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Frisch gemahlener Pfeffer; 567 Nüsse jeder Art (gehackt) Schweinefilet; 1 groß tomate, gehackt; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Vollkorn-couscous; 2 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm zucchini, der Länge nach in Keile geschnitten

Gegrillte Schweinesteaks mit Zucchini-Couscous sind möglicherweise nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 521 Kalorien, 42g protein, und 17g Fett jeder. Dieses Abdeckungen 31% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Eine Mischung aus Tomaten, fettfreiem griechischem Joghurt, Zucchini und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die Tomate zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rosa Pfingstrose-Popcorn-Bälle als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 Minuten. 7%. iemlich gut. Versuchen Rosmarin gegrillte Thunfischsteaks mit Auberginen und Zucchini, Gegrillte Schweinesteaks mit Fenchel, und Würzige gegrillte Schweinesteaks für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Einen Grill auf Mittel vorheizen. Kochen Sie den Couscous nach Anweisung des Etiketts.

Zutaten, die Sie benötigen

Gehackter Kristallisierter Ingwer Und Gehackte Frische Minze

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Wasserkastanien, In Julienne-Streifen Geschnitten

Mischen Sie den Joghurt, Harissa, 1 Esslöffel Wasser und Salz abschmecken.

Zutaten, die Sie benötigen

Harissa

Paket Gefrorener Vanille-Torte

Paccheri-Nudeln (große Röhre) Ca. 6,3 Cm Lang Und 5 Cm Breit

(große Röhre)

Schneiden Sie das Schweinefleisch der Länge nach fast in zwei Hälften, halten Sie etwa 1/2 Zoll von unten an und öffnen Sie es dann wie ein Buch. Mit Plastikfolie abdecken und mit einem Fleischhammer oder einer Pfanne mit schwerem Boden schlagen, bis das Schweinefleisch etwa 3/8 Zoll dick ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Mango, Geschält Und Klein Gewürfelt

2 (1 1/4 Pfund) Vollständig Zugerichtete Schweinefilets, In 8 Stücke Geschnitten

Geriebener Mischkäse, Z. B. Tacokäse

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Wie Käse Für Tacos

3 Tassen Panko-Semmelbrösel

Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten

Entfernen Sie den Kunststoff.

Mischen Sie 1 Esslöffel Olivenöl, Knoblauch, 1/2 Teelöffel Salz und Pfeffer abschmecken, dann reiben Sie alle über das Schweinefleisch.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Bund Frischer Spinat (ca. 3 Tassen)

Bund Frischer Spinat (ca.

8 (U-12) Garnelen

2 (1 1/4 Pfund) Vollständig Zugerichtete Schweinefilets, In 8 Stücke Geschnitten

(große Röhre)

Baguette Aus Französischem Brot, In Scheiben Geschnitten Und Geröstet

Werfen Sie die zucchini mit 1/2 Esslöffel Olivenöl, 1/4 Teelöffel Salz und Pfeffer abschmecken.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Bund Frischer Spinat (ca. 3 Tassen)

Bis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (ca

8 (U-12) Garnelen

(große Röhre)

Grill, einmal drehen, bis leicht verkohlt, etwa 3 Minuten pro Seite.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Wasserkastanien, In Julienne-Streifen Geschnitten

Auf ein Schneidebrett geben und hacken. Grillen Sie das Schweinefleisch und drehen Sie es einmal, bis es gerade durchgegart ist, etwa 3 Minuten pro Seite.

Zutaten, die Sie benötigen

2 (1 1/4 Pfund) Vollständig Zugerichtete Schweinefilets, In 8 Stücke Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneidebrett