Gegrillte Sesam-Steak

Name: Gegrillte Sesam-Steak
Prep time: 4 h 40 min
Cook time: 4 h 40 min
Total time: 4 h 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Heath Bar Toffeestücke ganze schwarze Pfefferkörner; 2 Nelke knoblauch, zerkleinert; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt; 1 Kilogramm London broil steak; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Eine Prise weißer Sesam; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 140 g gehackte Frühlingszwiebeln; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten; 1 2 TL Knoblauchpulver Zitronensaft, optional; 4 gelbe Zwiebeln, in Scheiben geschnitten

Gegrillte Sesam-Steak ist eine glutenfrei und milchfrei Hauptgericht. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 72g protein, 43g Fett, und insgesamt 758 Kalorien. Eine Mischung aus Pfefferkörnern, Zwiebeln, Zitronensaft und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den Zitronensaft zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zitronen-Shortbread-Kekse mit Zitronenglasur {Eine Hommage an Tante Roxanne} als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 4 Stunden und 40 Minuten. Der vierte Juli wird mit diesem Rezept noch spezieller. score von 84% dieses Gericht ist großartig. Versuchen Sesam-Steak, Sesam-Steak, und Erdnuss-Sesam-Rib-Eye-Steak für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Sesamöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Kochen und rühren Sie Sesamsamen in heißem Öl goldbraun, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

140 G Gehackte Frühlingszwiebeln

Eine Prise Weißer Sesam

Schlagsahne Oder Vanilleeis Und Zusätzlich Geröstete Pekannüsse, Optional

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Samen und Öl sofort in eine große Glas- oder Keramikbackform geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Gedämpfte Oder Leicht Sautierte Zucchini Zum Servieren

Schlagsahne Oder Vanilleeis Und Zusätzlich Geröstete Pekannüsse, Optional

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Splenda®-Mischung Aus Braunem Zucker

Zwiebeln, Sojasauce, Zitronensaft, Zucker, Knoblauch und Pfefferkörner in die Sesammischung geben, bis die Marinade gleichmäßig vermischt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnelen, Mit Schwanz, Ohne Schale, Entdarmt

Kräuterbündel Aus Frischem Koriander, Majoran Oder Oregano Und Thymian

1 Pfund Putenbrustfilets, In 1-Zoll-Würfel Geschnitten

1 Große Süße Zwiebel, Quer In 3/4 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten

1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert

Frische Mehltortillas Zum Servieren

140 G Gehackte Frühlingszwiebeln

Zitronensaft, Optional

Steak in Marinade geben und alle Seiten beschichten. Decken Sie die Auflaufform mit Plastikfolie ab und kühlen Sie sie unter häufigem Wenden mindestens 4 Stunden lang oder bis zu über Nacht.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Große Süße Zwiebel, Quer In 3/4 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten

1 Chipotle-Paprika, Grob Gehackt

Tomatillos, Gewaschen, Papierartige Haut Entfernt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gelbe Zwiebel, In Achtel Geschnitten

Splenda®-Mischung Aus Braunem Zucker

Einen Außengrill für mittlere bis hohe Hitze vorheizen und den Rost leicht einölen.

Zutaten, die Sie benötigen

Schlagsahne Oder Vanilleeis Und Zusätzlich Geröstete Pekannüsse, Optional

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gemüseflocken

Kochen Sie das Steak auf dem vorgeheizten Grill, bis das Fleisch fest wird und in der Mitte rötlich-rosa und saftig wird, etwa 10 Minuten pro Seite. Ein Sofortlesethermometer, das in die Mitte eingeführt wird, sollte 130 Grad F (54 Grad C) für Medium Rare lesen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Chipotle-Paprika, Grob Gehackt

2 Mittelgroße Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Scharfe Soße Mit Sesamöl

Gemüseflocken

Steak auf einen Teller geben, mit Aluminiumfolie abdecken und ca. Scheibe über das Korn.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Pfund Ahornwurst, Lose Oder Aus Der Großen Wursthülle Entfernt

1 Chipotle-Paprika, Grob Gehackt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen

Kochausrüstung

Sautierte Garnelen, Geschält

Splenda®-Mischung Aus Braunem Zucker

Gelbe Zwiebel, In Achtel Geschnitten

Gemüseflocken

Scharfe Soße Mit Sesamöl

Sautierte Garnelen

Zutaten

Portion:

0Heath Bar Toffeestücke

ganze schwarze Pfefferkörner 2Nelke

knoblauch, zerkleinert 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt 1Kilogramm

London broil steak 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Eine Prise weißer Sesam 791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

140 g gehackte Frühlingszwiebeln 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten 12 TL Knoblauchpulver

Zitronensaft, optional 4

gelbe Zwiebeln, in Scheiben geschnitten

Empfohlener Wein: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Steak funktioniert sehr gut mit Merlot, Cabernet Sauvignon und Pinot Noir. Schließlich sind Rindfleisch und Rotwein eine klassische Kombination. Im Allgemeinen passen schlankere Steaks gut zu leichten oder mittelkräftigen Rottönen wie Pinot Noir oder Merlot, während dickere Steaks ein kräftiges Rot wie Cabernet Sauvingnon vertragen. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Goldschmidt Vineyard Alexander Valley Chelsea Merlot. Es hat 4,8 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 20 Dollar.