Gegrillter Lachs mit Schwarzen Bohnen und dem Piment d'Espelette Mayonnaise

Name: Gegrillter Lachs mit Schwarzen Bohnen und dem Piment d'Espelette Mayonnaise
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Garnelen und geädert Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 850 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding schwarze Bohnen, gespült, abgelassen; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fein gehackter Sellerie; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter frischer Koriander plus Blätter zum garnieren; 1 Heath Bar Toffeestücke grobes Meersalz plus Zusatz zum Würzen; 1 1 EL getrockneter Oregano gehackter frischer Thymian; 5 knoblauchzehen; 2 gepresst, 3 gehackt; 1 Doppelt gefüllte Oreos gemahlener Kreuzkümmel; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner (spärlich) gehackte Jalapeño-Chilis mit Samen; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Pflaumen Tomaten; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fein gehackte rote Zwiebel; 1 Kilogramm Lachsfilets mit Haut

Sie können nie zu viele Hauptgerichte haben, also probieren Sie gegrillten Lachs mit schwarzen Bohnen und Piment d'Espelette Mayonnaise. Dieses glutenfreie, milchfreie und pescatarische Rezept serviert 4. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 73g Eiweiß, 38 G Fett, und insgesamt 791 Kalorien. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Der vierte Juli. Eine Mischung aus Olivenöl, Zwiebeln, gemahlenem Kreuzkümmel und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. 9%. ervorragend. Versuchen Gegrillter Lachs mit Schwarzen Bohnen und dem Piment D'Espelette Mayonnaise, Französisch im Nu: Penne mit Piment d'Espelette, und Würziges Popcorn mit Piment D'Espelette und Marconan Mandeln für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Whisk 1/3 Tasse Olivenöl, gepressten Knoblauch, Zitronenschale, Thymian und 1/2 Teelöffel Meersalz insmall Schüssel.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Meersalz

Knoblauch

Thymian

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Schüssel

Legen Sie den Fisch mit der Hautseite nach unten in eine 13x9x2-Zoll-Glasbackform.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Glas Backform

Brushmarinade über Oberseite und Seiten des Fisches. Abdecken;mindestens 2 Stunden und bis zu 4 Stunden kühlen.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Hitze 3 Esslöffel Olivenöl in heavylarge Pfanne bei mittlerer Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Addonion, Sellerie, Tomaten, Chilis und gehacktgarlic. Anbraten, bis das Gemüse nur weich ist, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzlich

Tomate

Selleries

Chili-Pfeffer

Mischen Sie in schwarzen Bohnen undcumin. Hitze auf Mittel reduzieren und kochenbis Aromen mischen, gelegentlich umrühren, ca. Mit Gewürz und Pfeffer abschmecken. DO AHEAD: Kann 2hours ahead gemacht werden; bei Raumtemperatur stehen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Schwarze Bohnen

Meersalz

Pfeffer

Spray Grill Rack mit Antihaft sprayund bereiten Grill (mittlere bis hohe Hitze).Ordnen Sie Fisch Haut Seite nach oben auf rack; sprayskin. Fisch 4 bis 5 Minuten grillen; umdrehen.Grill bis Fisch ist nur undurchsichtig in der Mitte, about3 Minuten länger, je nach Dicke.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Bohnen mit 1/4 Tasse Wasser bei mittlerer Hitze wieder erwärmen; gehackten Koriander einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Cilantro

Beans

1/2 Tasse Bohnen auf jeden Teller legen; mit Fisch und einem Klecks Piment d'Espelette Mayonnaise belegen; mit Korianderblättern garnieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Frischer Koriander

2 Große Chipotle-Paprika In Adobo-Sauce, Fein Gehackt, Plus 2 Esslöffel Adobo-Sauce

Piment

Beans

Fisch

Bon Appétit

Kochausrüstung

Zutaten

Portion:

4Garnelen und geädert

Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer 850Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

schwarze Bohnen, gespült, abgelassen 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

fein gehackter Sellerie 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackter frischer Koriander plus Blätter zum garnieren 1Heath Bar Toffeestücke

grobes Meersalz plus Zusatz zum Würzen 11 EL getrockneter Oregano

gehackter frischer Thymian 5

knoblauchzehen; 2 gepresst, 3 gehackt 1Doppelt gefüllte Oreos

gemahlener Kreuzkümmel 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

(spärlich) gehackte Jalapeño-Chilis mit Samen 791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte Pflaumen Tomaten 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

fein gehackte rote Zwiebel 1Kilogramm

Lachsfilets mit Haut

Empfohlener Wein: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Lachs kann mit Chardonnay, Pinot Noir und Sauvignon Blanc kombiniert werden. Um sich für Weiß oder Rot zu entscheiden, sollten Sie Ihre Gewürze und Saucen berücksichtigen. Chardonnay ist ein guter Freund von buttrigen, cremigen Gerichten, während Sauvignon Blanc Kräuter- oder Zitrusgerichte ergänzen kann. Ein leichtes, tanninarmes Rot wie der Pinot Noir passt hervorragend zu gebratenem oder gegrilltem Lachs. Der Trentadue La Storia Chardonnay mit 4.3 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 20 Dollar pro Flasche.