Gegrillter Maissalat mit Kirschtomaten, Rucola & Ricotta Salata
Gegrillter Maissalat mit Kirschtomaten, Rucola & Ricotta Salata könnte nur die Beilage sein, nach der Sie suchen. Dieses glutenfreie und vegetarische Rezept hat 205 Kalorien, 5g Protein, und 15g Fett pro portion. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses deckt 10% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. 9 leute fanden dieses Rezept lecker und befriedigend. Wenn Sie Rucola, Weißweinessig, Ricotta Salata und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 5%. olide. Ähnliche Rezepte sind Orecchiette mit Kirschtomaten, Majoran und Ricotta Salata, Rucola-Salat mit Ricotta Salata, und Salat aus Fenchel, Rucola und Ricotta Salata.
Anweisungen
Erhitzen Sie einen Gasgrill auf mittlere Höhe oder bereiten Sie ein mittelhohes Holzkohlefeuer vor.
Entfernen Sie die dicken, äußeren Blätter der Maishülse. Ziehen Sie die inneren Blätter ab und achten Sie darauf, dass sie am Kolben haften bleiben.
Entfernen Sie so viel wie möglich von der Maisseide und falten Sie dann die inneren Blätter wieder über den Mais. Es ist in Ordnung, wenn einige der Kerne durch Lücken in den Blättern zeigen. Sobald das Feuer heiß ist, legen Sie den Mais auf den Rost, bedecken Sie den Grill und kochen Sie, oft umdrehen, bis die Schale sehr verkohlt ist und einige der Kerne gebräunt sind und sich gekocht anfühlen, wenn sie mit einem Fingernagel gedrückt werden, 10 bis 15 Minuten. Zum abkühlen beiseite stellen.
Kombinieren Sie Schalotten-, Champagner- oder Weißweinessig und Sherryessig in einer mittelgroßen Schüssel. Mit Salz und Pfeffer würzen und 20 Minuten mazerieren lassen.
Schneebesen in das öl. Die Gewürze abschmecken und anpassen; beiseite stellen. In der Zwischenzeit den Rucola waschen und trocknen. In eine Schüssel geben, mit einem feuchten Papiertuch abdecken und im Kühlschrank aufbewahren. Mischen Sie den Mais und wischen Sie ihn gut ab, stellen Sie sicher, dass keine verkohlten Hülsen oder Maisseide daran haften.
Schneiden Sie die Kerne vom Kolben ab und geben Sie sie in eine große Salatschüssel.
Jede Kirschtomate vom Stiel bis zur Spitze halbieren und beiseite stellen (nicht im Kühlschrank lagern).
Gießen Sie etwas von der vinaigrette über den mais und werfen Sie gut. Den Rucola und die Tomaten vorsichtig hineinwerfen, mit der restlichen Vinaigrette beträufeln und mit etwas Salz und Pfeffer würzen. Die Ricotta Salata über dem Salat zerbröckeln und servieren.
basierend auf acht Portionen, Kalorien
4, Einfach ungesättigtes Fett
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16, Mehrfach ungesättigtes Fett