Gegrillter mediterraner Zackenbarsch

Name: Gegrillter mediterraner Zackenbarsch
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Französische Brotwürfel; 1 1 EL getrockneter Oregano kapern, abgelassen; 1 Frischer Dill, gezupft gehackte Bananenpaprikaringe oder gehackte Peperoni jeglicher Art; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Zackenbarschfilets; 1 Doppelt gefüllte Oreos zum Einfetten des Einsatzes; 1 Doppelt gefüllte Oreos 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch reife Oliven

Benötigen Sie eine frei von Milchprodukten und pescatarian Hauptgericht? Gegrillter mediterraner Zackenbarsch könnte ein hervorragendes Rezept zum Probieren sein. Dieses deckt 9% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 144 Kalorien, 22g protein, und 5 G Fett jeder. Dieses Rezept wird ein Hit. Gehen Sie in den Laden und holen Zackenbarschfilets, Kapern, Knoblauch und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 16 Minuten. 4%. Versuchen Gebackener Zackenbarsch mit Waldpilzen: Zackenbarsch al Forno con Funghi Trifolati, Gegrillter Zackenbarsch, und Gegrillte Zackenbarsch-Tacos für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Grillgestell mit Kochspray bestreichen; über mittelhitze Kohlen (350 bis 400) auf den Grill stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Während Grill heizt, Position Messerklinge in Küchenmaschine Schüssel; Fügen Sie Oliven und nächste 5 Zutaten. Glatt verarbeiten; beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Olives

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Küchenmaschine

Grill

Messer

Schüssel

Legen Sie Filets auf Rack; Grill, unbedeckt, 5 Minuten auf einer Seite. Filets drehen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Verteilen Sie 2 Esslöffel Olivenmischung auf jedes Filet. Grill 5 zusätzliche Minuten oder bis Fisch Flocken leicht, wenn mit einer Gabel getestet.

Zutaten, die Sie benötigen

Verbreiten

Olives

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Kochausrüstung

Zutaten

Portion:

591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Französische Brotwürfel 11 EL getrockneter Oregano

kapern, abgelassen 1Frischer Dill, gezupft

gehackte Bananenpaprikaringe oder gehackte Peperoni jeglicher Art 454Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

Zackenbarschfilets 1Doppelt gefüllte Oreos

zum Einfetten des Einsatzes 1Doppelt gefüllte Oreos

1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

reife Oliven

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Fisch funktioniert sehr gut mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Sie könnten versuchen, Pinot Grigio gedeihen. Rezensenten mögen es mit 4,5 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 15 Dollar pro Flasche.