Gegrillter Pesto-Lachs-Orzo-Salat

Name: Gegrillter Pesto-Lachs-Orzo-Salat
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Heath Bar Toffeestücke unverpackte Schweinswurst; 0 Heath Bar Toffeestücke unverpackte Schweinswurst; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch traubentomaten; 0 Heath Bar Toffeestücke rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm; 6 Garnelen und geädert Orzo mit Rucola und Weißen Bohnen; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch kommerzielle pesto, geteilt; 340 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Lachsfilets ohne Haut; 2 2 Esslöffel geschmolzene Butter (1/2-Zoll-dick) süße Zwiebel

Gegrillter Pesto-Lachs-Orzo-Salat ist möglicherweise nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Dieses milchfreie und pescatarische Rezept serviert 6. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 19g protein, 8g Fett, und insgesamt 337 Kalorien. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Wenn Sie Zwiebeln, kommerzielles Pesto, Lachsfilets und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. 0%. olide. Versuchen Gegrillter Lachs und Gemüse-Orzo-Salat, Pesto-Lachs mit Parmesan-Pesto-Orzo, und Gegrillter Heilbutt Und Tomaten Mit Pesto-Orzo für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Fisch gleichmäßig mit 2 EL Pesto bestreichen; mit Salz und Pfeffer bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Frische Geschälte Erbsen Oder Aufgetaute Gefrorene Bio-Erbsen

Fisch

Pinsel 1 Esslöffel Pesto über Zwiebelscheiben. Tomaten mit dem restlichen 1 Esslöffel Pesto werfen und auf ein 12-Zoll-Quadrat aus Hochleistungsfolie legen. Falten Sie die Folienkanten um die Tomaten, um eine Schüssel zu bilden, und halten Sie die Tomaten in einer einzigen Schicht. (Nicht vollständig umschließen.)

Zutaten, die Sie benötigen

Tomate

Zwiebel

Frische Geschälte Erbsen Oder Aufgetaute Gefrorene Bio-Erbsen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Aluminiumfolie

Legen Sie Lachs, Zwiebelscheiben und Folienschale mit Tomaten auf ein mit Kochspray überzogenes Grillgestell. Grill 14 Minuten oder bis Lachs gewünschten Grad der doneness, Zwiebel ist zart, und Tomaten beginnen zu platzen, Drehen Lachs und Zwiebel nach 7 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Tomate

Lachs

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Schüssel

Aluminiumfolie

Mit einer Gabel den Lachs vorsichtig in große Stücke schneiden und Zwiebelscheiben hacken.

Zutaten, die Sie benötigen

Lachs

Zwiebel

Kombinieren Sie Orzo-Salat mit Rucola und weißen Bohnen, Lachs, Zwiebeln, Tomaten und angesammeltem Tomatensaft. Sanft werfen; mit Pfeffer bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomatensaft

Weiße Bohnen

Tomate

Rucola

Pfeffer

Lachs

Zwiebel

2 Esslöffel Natives Olivenöl Extra, Plus Mehr Zum Bestreichen

Kochausrüstung

Schüssel

Aluminiumfolie

Grill

Zutaten

Portion:

0Heath Bar Toffeestücke

unverpackte Schweinswurst 0Heath Bar Toffeestücke

unverpackte Schweinswurst 3551 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

traubentomaten 0Heath Bar Toffeestücke

rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm 6Garnelen und geädert

Orzo mit Rucola und Weißen Bohnen 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

kommerzielle pesto, geteilt 340Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

Lachsfilets ohne Haut 22 Esslöffel geschmolzene Butter

(1/2-Zoll-dick) süße Zwiebel

Empfohlener Wein: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir und Sauvignon Blanc sind eine gute Wahl für Lachs. Um sich für Weiß oder Rot zu entscheiden, sollten Sie Ihre Gewürze und Saucen berücksichtigen. Chardonnay ist ein guter Freund von buttrigen, cremigen Gerichten, während Sauvignon Blanc Kräuter- oder Zitrusgerichte ergänzen kann. Ein leichtes, tanninarmes Rot wie der Pinot Noir passt hervorragend zu gebratenem oder gegrilltem Lachs. Ein Wein, den Sie probieren können, ist GEN5 Chardonnay. Es hat 4,3 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 9 Dollar.