Gegrilltes asiatisches Flankensteak mit süßem Slaw

Name: Gegrilltes asiatisches Flankensteak mit süßem Slaw
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Asiatisch
Ingredients: 680 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding flankensteak; 5 Heath Bar Toffeestücke gehackter geschälter frischer Ingwer, geteilt; 1 knoblauchzehe, gepresst; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte grüne Zwiebeln, geteilt; 255 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding tassen dünn geschnittenen Napa Kohl (über; 2 rote Jalapeños, dünn in Runden geschnitten; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner gewürzter Reisessig; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Zitronenschalenstreifen; 5 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze

Gegrilltes asiatisches Flankensteak mit süßem Slaw könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 449 Kalorien, 39g protein, und 26 G Fett jeder. Dieses deckt 24% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Der vierte Juli. Wenn Sie Flankensteak, Jalapeños, gewürzten Reisessig und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um das Pflanzenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Blueberry-Kaffee-Kuchen #SundaySupper als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde. 6%. olide. Versuchen Gegrilltes asiatisches Flankensteak mit süßem Slaw, Gegrilltes asiatisches Flankensteak, und Gegrilltes asiatisches Flankensteak für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Grill vorbereiten (mittlere Hitze).

Mischen Sie Sojasauce, Öl, 3 Teelöffel Ingwer und Knoblauch in einer wiederverschließbaren Plastiktüte.

Zutaten, die Sie benötigen

Sojasauce

Knoblauch

Ingwer

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Ziploc-Beutel

Flankensteak hinzufügen und Beutel versiegeln; zum Mantel wenden.

Zutaten, die Sie benötigen

Flankensteak

Bei Raumtemperatur 30 Minuten stehen lassen und gelegentlich wenden.

Zucker und Essig in einem kleinen Topf bei mittlerer Hitze umrühren, bis sich der Zucker aufgelöst hat; vom Herd nehmen.

Zutaten, die Sie benötigen

Essig

Zucker

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional

Fügen Sie Jalapeños und restliche 2 Teelöffel Ingwer hinzu.

Zutaten, die Sie benötigen

Ingwer

Kohl und 1/2 Tasse Frühlingszwiebeln in eine mittelgroße Schüssel geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüne Zwiebeln

Kohl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Gießen Sie Essig-Mischung über und werfen zu beschichten. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Essig

Lassen Sie stehen, während Steak grillen, gelegentlich werfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Steak

Grill Steak bis zum gewünschten doneness gekocht, etwa 6 Minuten pro Seite für mittel-selten.

Zutaten, die Sie benötigen

Steak

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Übertragung auf Arbeitsfläche.

10 Minuten ruhen lassen. Steak dünn gegen Getreide schneiden.

Zutaten, die Sie benötigen

Korn

Steak

1/4 Tasse grüne Zwiebeln über den Slaw streuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüne Zwiebeln

Ernährungsdaten

Siehe Nutrition Data ' s Analyse dieses Rezept ›

Kochausrüstung

Ziploc-Beutel

Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional

Schüssel

Grill

Zutaten

Portion:

680Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

flankensteak 5Heath Bar Toffeestücke

gehackter geschälter frischer Ingwer, geteilt 1

knoblauchzehe, gepresst 1771 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte grüne Zwiebeln, geteilt 255Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

tassen dünn geschnittenen Napa Kohl (über 2

rote Jalapeños, dünn in Runden geschnitten 32 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

gewürzter Reisessig 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten 32 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

Zitronenschalenstreifen 52 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze

Empfohlener Wein: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon und Pinot Noir sind meine top-picks für Steak. Schließlich sind Rindfleisch und Rotwein eine klassische Kombination. Im Allgemeinen passen schlankere Steaks gut zu leichten oder mittelkräftigen Rottönen wie Pinot Noir oder Merlot, während dickere Steaks ein kräftiges Rot wie Cabernet Sauvingnon vertragen. The Wild & Wilder Der Exhibitionist Merlot mit einer 4.3 von 5 Sternen Bewertung scheint wie ein gutes Spiel. Es kostet etwa 19 Dollar pro Flasche.