Gegrilltes asiatisches Huhn
Gegrilltes asiatisches Huhn könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 265 Kalorien, 27g protein, und 7g Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Abdeckungen 16% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 50 Minuten. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Ingwerwurzel, Sojasauce, Honig und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den Honig zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Honig-Lebkuchen als dessert. Der vierte Juli wird mit diesem Rezept noch spezieller. ergebnis von 47%, dieses Gericht ist fest. Versuchen Gegrilltes asiatisches Huhn, Gegrilltes asiatisches Huhn, und Gegrillter asiatischer Hühnersalat für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
In einer kleinen mikrowellensicheren Schüssel Sojasauce, Öl, Honig, Ingwerwurzel und Knoblauch vermischen.
Hitze in der Mikrowelle auf medium für 1 minute, dann rühren.
Erhitzen Sie erneut für 30 Sekunden und beobachten Sie genau, um ein Kochen zu verhindern.
Hähnchenbrust in eine flache Schüssel geben.
Gießen Sie die Sojasauce-Mischung darüber und lassen Sie sie 15 Minuten marinieren.
Einen Grill für mittlere bis hohe Hitze vorheizen.
Marinade vom Huhn in einen kleinen Topf abtropfen lassen. Zum Kochen bringen und bei mittlerer Hitze 5 Minuten köcheln lassen. Zum Heften beiseite stellen.
Den Grillrost leicht einölen. Kochen Sie das Huhn auf dem vorbereiteten Grill 6 bis 8 Minuten pro Seite oder bis die Säfte klar sind. Häufig mit restlicher Marinade bestreichen. Huhn wird ein schönes goldbraun.