Gegrilltes Frühstückssteak über Spiegelei und Bohnen
Gegrilltes Frühstückssteak über Spiegelei und Bohnen könnte nur die morgendliche Mahlzeit sein, nach der Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 310 Kalorien, 14g protein, und 23 G Fett jeder. Dieses deckt 12% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 680 Menschen waren von diesem Rezept beeindruckt. Wenn Sie natives Olivenöl extra, Bohnen, Bush's Grillin 'Bohnen, Ei und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. 9%. ut. Versuchen Frühstück Ei Muffins, Vegetarisches Frühstück Ei Burritos, und California Frühstück Wrap (Avocado, Ei, Speck & mehr!) für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Steak, Öl, Salz, Pfeffer und Ancho-Chilipulver in eine große Reißverschlusstasche geben. Reiben Sie herum, um Gewürze auf Steak zu beschichten.
Zutaten, die Sie benötigen![Ancho-chili-Pulver]()
Ancho-chili-Pulver![Trockene Würze Reiben]()
Trockene Würze Reiben![Pfeffer]()
Pfeffer![Steak]()
Steak![Salz]()
Salz![Speiseöl]()
Speiseöl
Ancho-chili-Pulver
Trockene Würze Reiben
Pfeffer
Steak
Salz
Speiseöl2
30 Minuten bis über Nacht marinieren lassen.Innen- oder Außengrill auf mittlere Hitze vorheizen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden![Grill]()
Grill
Grill3
Steaks auf den Grill legen und 2 Minuten pro Seite grillen, bis sie durchgegart sind. Steaks sind sehr dünn, also nehmen Sie sich nur Minuten zum Grillen.
Zutaten, die Sie benötigen![Steak]()
Steak
SteakKochausrüstung, die Sie verwenden werden![Grill]()
Grill
Grill
Beans
Ei
Schüssel
Zutaten
0Heath Bar Toffeestücke![Ancho-Chili-Pulver]()
Ancho-Chili-Pulver595Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding![Black Bean Fiesta Bush 's Grillin' Beans]()
Black Bean Fiesta Bush 's Grillin' Beans0Heath Bar Toffeestücke![unverpackte Schweinswurst]()
unverpackte Schweinswurst1EL Rotweinessig![ei, gebraten mit Joch, gewürzt mit Salz und Pfeffer]()
ei, gebraten mit Joch, gewürzt mit Salz und Pfeffer591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![Eine großzügige Handvoll glatte Petersilie, dünn geschnitten]()
Eine großzügige Handvoll glatte Petersilie, dünn geschnitten1Heath Bar Toffeestücke![rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm]()
rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm227Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding![Dünn geschnittenes steak Frühstück]()
Dünn geschnittenes steak Frühstück
Ancho-Chili-Pulver595Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding
Black Bean Fiesta Bush 's Grillin' Beans0Heath Bar Toffeestücke
unverpackte Schweinswurst1EL Rotweinessig
ei, gebraten mit Joch, gewürzt mit Salz und Pfeffer591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
Eine großzügige Handvoll glatte Petersilie, dünn geschnitten1Heath Bar Toffeestücke
rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm227Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding
Dünn geschnittenes steak FrühstückEmpfohlener Wein: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir
Merlot, Cabernet Sauvignon und Pinot Noir sind eine gute Wahl für Steak. Schließlich sind Rindfleisch und Rotwein eine klassische Kombination. Im Allgemeinen passen schlankere Steaks gut zu leichten oder mittelkräftigen Rottönen wie Pinot Noir oder Merlot, während dickere Steaks ein kräftiges Rot wie Cabernet Sauvingnon vertragen. Der GEN5 Merlot mit einer 4.4 von 5 Sternen Bewertung scheint wie ein gutes Spiel. Es kostet etwa 12 Dollar pro Flasche.
GEN5 Merlot
# 40 Wine Enthusiast Top 100 Bester Kauf von 2019SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score23
Magazin
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