Gegrilltes Gemüse und Mozzarella Panini

Gegrilltes Gemüse und Mozzarella Panini
Gegrilltes Gemüse und Mozzarella Panini könnte nur das Hauptgericht sein, das Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 14g protein, 9g Fett, und insgesamt 284 Kalorien. Dieses deckt 13% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Olivenöl, Mozzarella, Auberginen, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Der vierte Juli. 7%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Gegrillte Auberginen, Rucola und Mozzarella Panini, Gegrillte Auberginen, Rucola und Mozzarella Panini, und Gegrillte Gemüse-Panini.

Anweisungen

1
Essig, Öl, Salz und Pfeffer in einer Schüssel verquirlen. Ein Backblech mit Kochspray bestreichen; Gemüse in 1 Schicht auf das Blech legen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
Kochen SprayKochen Spray
PflanzlichPflanzlich
EssigEssig
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
SchneebesenSchneebesen
SchüsselSchüssel
2
Beide Seiten von Auberginen und Zucchini mit Essigmischung bestreichen. Sprühen Sie alles Gemüse mit Kochspray und legen Sie es 7 bis 8 Minuten unter den Broiler, drehen Sie es einmal und beschichten Sie es mit Kochspray. Die unteren Ciabattascheiben leicht mit der restlichen Essigmischung bestreichen. Haufen Gemüse, Käse und basilikum auf 4 Scheiben Brot. Sandwiches schließen; Beide Seiten mit Kochspray besprühen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
PflanzlichPflanzlich
CiabattaCiabatta
AubergineAubergine
Bis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (caBis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (ca
EssigEssig
KäseKäse
BasilikumBasilikum
BrotBrot
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
MasthähnchenMasthähnchen
3
Eine mittlere Antihaftpfanne bei mittlerer Hitze erhitzen; Sandwiches hinzufügen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Legen Sie eine zweite Pfanne auf Sandwiches und drücken Sie nach unten. Kochen Sie 4 Minuten, einmal umdrehen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
5
Servieren.
6
Selbst
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score17
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