Gegrilltes Gemüse und Reissalat mit Fischsauce Vinaigrette

Name: Gegrilltes Gemüse und Reissalat mit Fischsauce Vinaigrette
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 lange rote Chilis (wie Holland oder Anaheim), stammten; 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gedämpfter Jasminreis; 3 ohren von Mais, shucked; 1 klein aubergine, der Länge nach in 1 Scheiben schneiden; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Fischsauce (wie nuoc nam oder nam pla); 1 Knoblauchzehe, gehackt; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch (lose verpackt) gemischte frische zarte Kräuter (wie Basilikum, Koriander, Fenchelwedel, Majoran, Minze und Estragon); 1 Doppelt gefüllte Oreos palmzucker oder (verpackter) hellbrauner Zucker; 1 1 EL getrockneter Oregano frischer Limettensaft; 12 okra Schoten; 1 1 EL getrockneter Oregano frisch geriebener Pecorino-Romano-Käse oder nach Geschmack; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungesüßte zerkleinerte Kokosnuss (optional); 6 Garnelen und geädert Pflanzenöl; 2 groß zucchini, der Länge nach halbiert, dann ausgeschöpft

Gegrilltes Gemüse und Reissalat mit Fischsauce Vinaigrette könnte die Beilage sein, die Sie suchen. Dieses glutenfreie, milchfreie und pescatarische Rezept hat 390 Kalorien, 10 G protein, und 18g Fett pro portion. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses deckt 29% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Der vierte Juli wird mit diesem Rezept noch spezieller. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich lange Chilis, braunen Zucker, Meersalz und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 0%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Gegrilltes Gemüse und Reissalat mit Fischsauce Vinaigrette, Farro und Tomatensalat mit Fischsauce Vinaigrette, und Farro und Tomatensalat mit Fischsauce Vinaigrette.

Anweisungen

Backofen auf 121° vorheizen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Spreadout Kokosnuss (wenn mit) auf einem umrandeten Backblech.

Zutaten, die Sie benötigen

Kokosnuss

Backen, oft rühren, bisgoldbraun, etwa 10 Minuten.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Letcool auf der Pfanne.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Bauen Sie ein mittelheißes Feuer in einem Charcoalgrill oder erhitzen Sie einen Gasgrill zu hoch.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Grillroste mit Öl bestreichen. In der Zwischenzeit Okra, Mais, Zucchini, Chilis, Auberginen und Salz in einer großen Schüssel mischen;mit Öl beträufeln und zum Bestreichen werfen. Grillgemüse (verwenden Sie einen Grillkorb, wenn Sie einen haben), häufig drehen, bis crisp-zart und leicht verkohlt, ungefähr8 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Aubergine

6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse

Chili-Pfeffer

Mais

Okra

Salz

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Schüssel

Legen sie chiles in einem mediumbowl; abdeckung fest mit kunststoff zu letsteam für einfache peeling. Chiles zum Anrichten beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Chili-Pfeffer

Maiskörner von Maiskolben schneiden; platzierenin einer großen Schüssel.

Zutaten, die Sie benötigen

Maiskörner

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Cut zucchini andeggplant in unregelmäßige 1 "stücke; placein schüssel mit mais. Schneiden Sie alle toughtops aus Okra und schneiden Okra in halflengthwise; in die Schüssel geben. Beiseite.

Zutaten, die Sie benötigen

6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse

Mais

Okra

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Schälen oder kratzen Sie verkohlte Haut von Chilis unddiscard. Chili (mit Samen) und Knoblauch in einer Küchenmaschine oder einem Mörser und einem Stößel pürieren, bis sich eine grobe Paste bildet.

Zutaten, die Sie benötigen

Chili-Pfeffer

Seeds