Gegrilltes Huhn-und-Black Bean Burritos

Benötigen Sie eine vegetarisches Hauptgericht? Gegrillte"Chicken-and-Black Bean Burritos" könnten ein hervorragendes Rezept sein. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 18g protein, 15g Fett, und insgesamt 527 Kalorien. Dieses deckt 21% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Rezept ist typisch für die Mexikanische Küche. Gehen Sie in den Laden und holen Olivenöl, Bohnen, Knoblauchzehen, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die fettarme saure Sahne zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Engel Essen Kuchen als dessert. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 67%, was ziemlich gut ist. Ähnliche Rezepte sind Hähnchen-und Schwarze Bohnen Burritos, Hähnchen-und Schwarze Bohnen Burritos, und Mit Hühnchen und schwarzen Bohnen gefüllte Burritos.

Anweisungen

Öl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Huhn, Zwiebel und Knoblauch hinzu; Kochen Sie 8 Minuten oder bis das Huhn fertig ist, unter ständigem Rühren. Barbecue-Sauce und Bohnen unterrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Barbecue-sauce

Ganzes Huhn

Knoblauch

Beans

Zwiebel

Mit Käse bestreuen; kochen 5 Minuten oder bis gründlich erhitzt. Warme Tortillas nach Packungsanweisung. Löffel etwa 1/2 Tasse Hühnermischung in der Mitte jeder Tortilla; jeweils mit 1 Esslöffel Sauerrahm bestreuen und aufrollen.

Zutaten, die Sie benötigen

Saure Sahne

Gefrorene Vegetarische Hähnchenfrikadellen

Ganzes Huhn

Käse

Rollen

Kochausrüstung

Pfanne

Zutaten

Portion:

791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

in Flaschen barbecue-sauce 4251 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

schwarze Bohnen, abgelassen 410-inchs

(10-Zoll) Mehl tortillas 3

Knoblauchzehen, gehackt 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

fettarme saure Sahne 12 TL Knoblauchpulver

1/4 gelbe Zwiebel, klein gewürfelt, etwa 1/4 Tasse 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte Zwiebel 571 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

1/2 Tasse zerkleinerter, fettarmer scharfer Cheddar-Käse 3401 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

gehäutete, entbeinte Hähnchenbrust, in mundgerechte Stücke geschnitten

Empfohlener Wein: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling und prickelnder Rosé sind eine gute Wahl für Mexikaner. Saure Weißweine wie Riesling oder tanninarme Rotweine wie Pinot Noir passen gut zu mexikanischen Gerichten. Sparkling Rosé ist auch eine sichere Paarung. Der Sandhi Sanford und Benedict Pinot Noir mit einer 4.7 von 5 Sternen scheint wie ein gutes Spiel. Es kostet etwa 65 Dollar pro Flasche.