Gegrilltes Hähnchen mit Rucola-Pesto

Name: Gegrilltes Hähnchen mit Rucola-Pesto
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch verpackte frische Rucola-Blätter; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch verpackte frische Basilikumblätter; 1 2 3/4 Tassen ganze Mandeln, mit Schale und geröstet knoblauch, gerieben oder gehackt; 1 zitrone, entsaftet; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch extra-natives Olivenöl; 4 Garnelen und geädert Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 4 kleine Stücke Hühnerbrust ohne Knochen, ohne Haut (wenn entfernt); 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschnittene oder geschälte Mandeln oder geschälte Pistazien

Dieses Rezept is für 4 Portionen. 203 Kalorien, 2g Eiweiß, und 21 G Fett jeder. Dieses Abdeckungen 5% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 30 Minuten. Eine Mischung aus Rucola-Blättern, Hühnerbrust, geschliffenen Mandeln und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Dieses Rezept wird ein Hit. 0%. ut. Versuchen Gegrillter Pesto-Hühnchen-Nudelsalat mit sonnengetrockneten Tomaten, Rucola und Pinienkernen, Gegrillter Jarlsberg mit rasiertem Spargel und Rucola Pesto + Gegrilltem Käse Kit Giveaway!, und Gegrillte Würstchen mit Rucola-Pesto für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Beobachten Sie, wie Sie dieses Rezept machen.

Eine Grillpfanne auf hoch erhitzen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grillpfanne

Die Nüsse bei schwacher Hitze in einer kleinen Pfanne leicht rösten und dann in eine Küchenmaschine geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Toast

Sse

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Küchenmaschine

Pfanne

Fügen Sie den Rucola, Basilikum, Zitronensaft, Knoblauch und Salz und Pfeffer, abschmecken, und Puls zu kombinieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Zitronensaft

Rucola

Knoblauch

Basilikum

Bei eingeschaltetem Prozessor das natives Olivenöl extra einfüllen, um ein dickes Pesto zu bilden.

Zutaten, die Sie benötigen

Natives Olivenöl Extra

Frische Geschälte Erbsen Oder Aufgetaute Gefrorene Bio-Erbsen

Das Huhn leicht herausschlagen und dann alle Seiten mit dem Pesto einreiben. Besprühen Sie die Grillpfanne mit Kochspray oder reiben Sie sie mit etwas Öl ein und grillen Sie das Huhn 2 bis 4 Minuten auf jeder Seite.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Ganzes Huhn

Frische Geschälte Erbsen Oder Aufgetaute Gefrorene Bio-Erbsen

Speiseöl

Trockene Würze Reiben

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grillpfanne

Grill

Serve in Scheiben geschnitten auf Caesar Spaghetti oder, stapeln Sie es auf Ciabatta Brot mit geschnittenen Tomaten und Mozzarella für eine Outta-sight Sammy.

Zutaten, die Sie benötigen

Ciabatta