Gegrilltes Steak Panzanella mit Eingelegtem Gemüse

Name: Gegrilltes Steak Panzanella mit Eingelegtem Gemüse
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterran, Italienisch, Europäisch
Ingredients: 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch baby-Spinat und Rucola-Mischung; 1 Heath Bar Toffeestücke frisch gemahlener schwarzer Pfeffer, geteilt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch julienne geschnittene Karotten; 113 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding ciabatta (über 1 Zoll dick); 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding flatiron steak, getrimmt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte frische Basilikumblätter; 2 Heath Bar Toffeestücke gehackter frischer Thymian; 1 1 EL getrockneter Oregano Zitronen-Pfeffer-Dressing; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Traubentomaten, halbiert; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner extra-natives Olivenöl; 1 Doppelt gefüllte Oreos Flüssigunzen Frischwasser; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch julienne-geschnittene radieschen; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch dünn geschnittene rote Zwiebel; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Esslöffel plus 1 Teelöffel koscheres Salz, zusätzlich zum Würzen von Fleisch; 1 Heath Bar Toffeestücke salz, geteilt; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Zitronenschalenstreifen; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 Streifen Zitronenschale

Sie können nie zu viele Beilagenrezepte haben, also probieren Sie gegrilltes Steak Panzanella mit eingelegtem Gemüse. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 26g protein, 23 G Fett, und insgesamt 412 Kalorien. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen Basilikumblätter, Pfeffer, Julienne geschnittene Karotte, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Der vierte Juli wird mit diesem Rezept noch spezieller. Dieses Rezept ist typisch für die mediterrane Küche. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 3%. ut. Ähnliche Rezepte umfassen Chimichurri Steak Tacos mit Eingelegtem Gemüse, Sauerteig Panzanella mit gegrilltem Flankensteak, und Gegrilltes Steak Panzanella Salat Mit Tomaten-Vinaigrette.

Anweisungen

Grill auf mittlere bis hohe Hitze vorheizen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Kombinieren Sie die ersten 3 Zutaten in einer mittelgroßen Schüssel und rühren Sie mit einem Schneebesen, bis sich der Zucker aufgelöst hat.

Zutaten, die Sie benötigen

Zucker

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Schüssel

Zwiebel, Karotte und Radieschen hinzufügen; gut werfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Rettich

Karotte

Zwiebel

30 Minuten stehen lassen; abtropfen lassen.

Kombinieren Sie Olivenöl, Knoblauch, Thymian, 1/4 Teelöffel Salz und 1/4 Teelöffel Pfeffer in einer großen Schüssel unter rühren mit einem Schneebesen. Tomaten einrühren; beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Tomate

Knoblauch

Pfeffer

Thymian

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Schüssel

Das Brot leicht mit Kochspray bestreichen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Brot

Legen Sie Brot auf Grillgestell, und Grill für 3 Minuten auf jeder Seite oder bis knusprig.

Zutaten, die Sie benötigen

Brot

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Streuen Sie das Steak gleichmäßig mit Paprika, restlichen 1/4 Teelöffel Salz und restlichen 1/4 Teelöffel schwarzem Pfeffer.

Zutaten, die Sie benötigen

Schwarzer Pfeffer

Flüssigunzen Frischwasser

Steak

Salz

Platz auf grill rack beschichtet mit kochen spray, und grill für 3 minuten auf jeder seite oder bis gewünschten grad von doneness.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

10 Minuten stehen lassen.

Steak über das Korn in dünne Scheiben schneiden.

Zutaten, die Sie benötigen

Korn

Steak

Schneiden Sie jede Scheibe in zwei Hälften.

Schneiden Sie das Brot in (1-Zoll) Würfel schneiden.

Zutaten, die Sie benötigen

Brot

Fügen Sie Brot, Gemüse, Steak und Basilikum zu Tomatenmischung hinzu; gut werfen. Top mit Karottenmischung.

Zutaten, die Sie benötigen

Karotte

Grüngebühren

Tomate

Basilikum

Brot

Steak

Kochausrüstung

Grill

Schneebesen

Schüssel

Zutaten

Portion:

7101 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

baby-Spinat und Rucola-Mischung 1Heath Bar Toffeestücke

frisch gemahlener schwarzer Pfeffer, geteilt 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

julienne geschnittene Karotten 113Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

ciabatta (über 1 Zoll dick)454Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

flatiron steak, getrimmt 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte frische Basilikumblätter 2Heath Bar Toffeestücke

gehackter frischer Thymian 11 EL getrockneter Oregano

Zitronen-Pfeffer-Dressing 4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Traubentomaten, halbiert 32 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

extra-natives Olivenöl 1Doppelt gefüllte Oreos

Flüssigunzen Frischwasser 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

julienne-geschnittene radieschen 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

dünn geschnittene rote Zwiebel 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

1 Esslöffel plus 1 Teelöffel koscheres Salz, zusätzlich zum Würzen von Fleisch 1Heath Bar Toffeestücke

salz, geteilt 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

Zitronenschalenstreifen 32 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

1 Streifen Zitronenschale

Empfohlener Wein: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon und Pinot Noir sind eine gute Wahl für Steak. Schließlich sind Rindfleisch und Rotwein eine klassische Kombination. Im Allgemeinen passen schlankere Steaks gut zu leichten oder mittelkräftigen Rottönen wie Pinot Noir oder Merlot, während dickere Steaks ein kräftiges Rot wie Cabernet Sauvingnon vertragen. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Albertina Gold Medal Winner Merlot Lorilai's Reserve Wine. Es hat 5 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 25 Dollar.