Gemüse-Kräuter-Salat mit Orangen-Ingwer-Vinaigrette

Gemüse-Kräuter-Salat mit Orangen-Ingwer-Vinaigrette
Grüns und Kräuter-Salat Mit Orange Ingwer-Vinaigrette-ist eine glutenfrei und vegetarisch Beilage. Eine Portion enthält 326 Kalorien, 9g protein, und 21 G Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 24% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person fand dieses Rezept köstlich und befriedigend. Eine Mischung aus Feta-Käse, Canolanöl, Zwiebeln und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 15 Minuten. 6%. olide. Versuchen Grüns und Kräutersalat mit klassischer Vinaigrette, Frischer Grünsalat mit Orangen-Basilikum-Vinaigrette, und Blutorangensalat + Ingwer und Cayennepfeffer Blutorangenvinaigrette für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Mischen Sie Grüns und Kräuter zusammen.
Zutaten, die Sie benötigen
GrüngebührenGrüngebühren
KrautKraut
2
Fügen Sie Sellerie, Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Gurken hinzu (und alles andere, was Sie hinzufügen möchten!).Bereiten Sie die Vinaigrette vor, indem Sie alle Zutaten außer Öl mischen.
Zutaten, die Sie benötigen
PaprikaPaprika
VinaigretteVinaigrette
SeegurkeSeegurke
TomateTomate
SelleriesSelleries
ZwiebelZwiebel
SpeiseölSpeiseöl
1
Fügen Sie Feta, Walnüsse (und Orangen, wenn Sie sie verwenden) und Protein, falls vorhanden, kurz vor dem Servieren hinzu (nicht werfen).Ich hoffe, Ihnen gefällt der Salat genauso gut wie uns. Es ist eine frische alternative zum Alltag!
Zutaten, die Sie benötigen
OrangeOrange
WalnüssenWalnüssen
Feta-KäseFeta-Käse

Zutaten

2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frischHähnchenbrust vom DrehspießHähnchenbrust vom Drehspieß23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnittenChipotle-Pfeffer, grob gehacktChipotle-Pfeffer, grob gehackt2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frischMangold-BlätterMangold-Blätter1Englische Gurke, dünn geschnittenEnglische Gurke, dünn geschnitten851 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.feta-Käse, zerbröckelt (wir verwenden reduziertes Fett)feta-Käse, zerbröckelt (wir verwenden reduziertes Fett)591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frischfrischer Koriander, gehacktfrischer Koriander, gehackt591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frischfrischer dill, gehacktfrischer dill, gehackt591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frischfrische Petersilie, gehacktfrische Petersilie, gehackt2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frischfrisurfrisur1131 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.Traubentomaten, halbiertTraubentomaten, halbiert0Heath Bar Toffeestückegemahlener Ingwer (ich Augapfel oder schmecke das, also vermute ich)gemahlener Ingwer (ich Augapfel oder schmecke das, also vermute ich)2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frischEisbergsalatEisbergsalat2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frischgrüner Salatgrüner Salat2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frischroter Blattsalatroter Blattsalat1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frischnüsse, in einer trockenen, heißen Pfanne geröstet (Walnüsse,Cashewnüsse usw.)nüsse, in einer trockenen, heißen Pfanne geröstet (Walnüsse,Cashewnüsse usw.)1orange, entkernt, segmentiert und gehackt (optional)orange, entkernt, segmentiert und gehackt (optional)1EL Rotweinessigorange Paprika, gewürfelt (groß)orange Paprika, gewürfelt (groß)33 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnittenOrangenmarmelade (chunkier ist besser!)Orangenmarmelade (chunkier ist besser!)0Heath Bar Toffeestückepfeffer, frisch gemahlen, falls vorhandenpfeffer, frisch gemahlen, falls vorhanden1rote Zwiebel, dünn geschnitten (klein bis mittelgroß)rote Zwiebel, dünn geschnitten (klein bis mittelgroß)0Heath Bar Toffeestückegewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entferntgewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnittenweißer Essigweißer Essig
SchwierigkeitNormal
Fertig in15 m.
Portion4
Gesundheits-Score26
Magazin