Gemüse-Rindfleisch-Fliege-Pfanne

Gemüse-Rindfleisch-Fliege-Pfanne
Gemüse-Rindfleisch-Fliege-Pfanne ist eine Beilage für 4 Personen. Für 1,23 $ pro Portion deckt dieses Rezept 17 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 255 Kalorien, 13 g Protein und 11 g Fett. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und es hat ihm gefallen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Wasser, Rinderbrühe, Pfeffer und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 40 Minuten. Alles in allem sind wir zu dem Schluss gekommen, dass dieses Rezept eine Löffelnote von 63 % verdient. Dieses Ergebnis ist solide. Ähnliche Rezepte umfassen die Bow Tie Beef Skillet, die Kielbasa Bow Tie Skillet und die Bow-Tie Skillet Alfredo.

Anweisungen

1
In einer großen Pfanne Rindfleisch und Zwiebeln bei mittlerer Hitze anbraten, bis das Fleisch nicht mehr rosa ist; Abfluss. Brühe, Nudeln, Wasser und Gewürze einrühren. Zum Kochen bringen. Hitze reduzieren; abdecken und 15 Minuten köcheln lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Tri-TippsTri-Tipps
Packung Crowder Peas, Aufgetaut, Oder 1 Dose (15-1/2 Unzen) Black Eyed Peas, AbgetropftPackung Crowder Peas, Aufgetaut, Oder 1 Dose (15-1/2 Unzen) Black Eyed Peas, Abgetropft
Gurke, Entkernt Und Gehackt (caGurke, Entkernt Und Gehackt (ca
4 Tassen Grießmehl4 Tassen Grießmehl
In 2 Schichten GeschnittenIn 2 Schichten Geschnitten
1/2 Tasse Soße Von Daube A La Provencale1/2 Tasse Soße Von Daube A La Provencale
Rotwein, Um Alles AbzudeckenRotwein, Um Alles Abzudecken
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Fadennudeln, In 2-Zoll-Stücke GebrochenFadennudeln, In 2-Zoll-Stücke Gebrochen
2
Gelbe Paprika und Zucchini hinzufügen; Abdecken und 2-4 Minuten länger kochen lassen oder bis die Nudeln und das Gemüse weich sind, dabei gelegentlich umrühren. Tomaten unterrühren; mit Käse bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Gelber PfefferGelber Pfeffer
12 Tassen Gewürfeltes Maisbrot, Geröstet12 Tassen Gewürfeltes Maisbrot, Geröstet
1 Dose (15,5 Unzen) GOYA® Low Sodium Kichererbsen, Abgetropft Und Abgespült1 Dose (15,5 Unzen) GOYA® Low Sodium Kichererbsen, Abgetropft Und Abgespült
Bis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (caBis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (ca
1 Gurke, Entkernt Und Gehackt (ca. 1 1/2 Tassen)1 Gurke, Entkernt Und Gehackt (ca. 1 1/2 Tassen)
4 Tassen Grießmehl4 Tassen Grießmehl
SchwierigkeitMedium
Fertig in40 m.
Portion4
Gesundheits-Score22
GerichteBeilage
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