Gemüsesalat

Gemüsesalat
Gemüsesalat ist ein glutenfrei Beilage. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Eine Portion enthält 164 kalorien, 3 g Eiweiß, und 12 g Fett. Für 75 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 10% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Brokkoliröschen, Salat, Zwiebeln und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Dieses Rezept wird von 1 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 15 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 66%. Dieser Score ist solide. Versuchen gemüsesalat, wie man Gemüsesalat macht / gesunder Gemüsesalat, Gemüsesalat mit Brokkoli-Salatdressing, und Veggie-Fliege-Salat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Brokkoli, Blumenkohl und Zwiebel in einer großen Schüssel vermengen. Mayonnaise, Ranchdressing, Parmesankäse und Basilikum in einer kleinen Schüssel vermengen.
Zutaten, die Sie benötigen
3 Esslöffel Fettreduzierter Frischkäse3 Esslöffel Fettreduzierter Frischkäse
Ranch DressingRanch Dressing
Ganze Reife OlivenGanze Reife Oliven
2 Große Chipotle-Paprika In Adobo-Sauce, Fein Gehackt, Plus 2 Esslöffel Adobo-Sauce2 Große Chipotle-Paprika In Adobo-Sauce, Fein Gehackt, Plus 2 Esslöffel Adobo-Sauce
1 Becher (237 G) PHILADELPHIA® Schnittlauch-Zwiebel-Käseaufstrich1 Becher (237 G) PHILADELPHIA® Schnittlauch-Zwiebel-Käseaufstrich
1 Rote Zwiebel, Kleine Würfel1 Rote Zwiebel, Kleine Würfel
Frische Mehltortillas Zum ServierenFrische Mehltortillas Zum Servieren
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich
2
Über die Gemüsemischung träufeln; zum Beschichten werfen. Bis zum Servieren kalt stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Ganzes Im Laden Gekauftes Brathähnchen (ca. 2 Pfund)1 Ganzes Im Laden Gekauftes Brathähnchen (ca. 2 Pfund)
3
Kurz vor dem Servieren Salat und Wasserkastanien hinzufügen; zum Beschichten werfen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kokoswasser Oder -milch *siehe Hinweis Zum Knacken Von KokosnüssenKokoswasser Oder -milch *siehe Hinweis Zum Knacken Von Kokosnüssen
Serrano-Chilis Oder 1 Große Jalapeño, Entkernt Und GehacktSerrano-Chilis Oder 1 Große Jalapeño, Entkernt Und Gehackt
4
Mit Croutons bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
CroutonsCroutons
SchwierigkeitNormal
Fertig in15 m.
Portion6
Gesundheits-Score18
GerichteSalat
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