Geräucherter Lachs und Spargelquiche
Das Rezept geräucherter Lachs und Spargel Quiche könnte Ihr mediterranes Verlangen in etwa befriedigen 1 Stunde und 30 Minuten. Dieses Rezept is für 6 Portionen. 545 Kalorien, 16g protein, und 42g Fett jeder. Dieses Abdeckungen 16% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Es funktioniert gut als Hauptgericht. Gehen Sie in den Laden und holen Milch, Pflanzenöl, Lachs, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den Zucker zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Vollkorn Raffinierter Zucker Freie Zuckerkekse als dessert. 8%. icht so hervorragend. Versuchen Geräucherter Lachs und Spargelquiche, Quiche Aux Asperges Et Saumon (Spargel & Lachs Quiche), und Geräucherter Cheddar und Spargelquiche für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
Mehl, Zucker und Zwiebelsalz in einer mittelgroßen Schüssel mischen. Öl und Milch im Messbecher mit Gabel cremig schlagen.
Ölmischung über Mehlmischung gießen; rühren, bis sich Teig bildet.
Pat teig auf boden und seite der eingefetteten kuchen platte, 9x1 1/4 zoll, oder quiche gericht, 9x1 1/2 zoll.
Lachs über die Kruste streuen.
Schneiden Sie unten ein Drittel von jedem Spargel Speer; Reserve top Speer Teile. Spargelende hacken; über Lachs streuen.
Käse gleichmäßig über Spargel streuen.
Eier, Schlagsahne, Dillkraut, Salz und Pfeffer in einer mittelgroßen Schüssel mit einem Schneebesen schlagen. Gießen Sie langsam Ei-Mischung über Quiche Zutaten. Reservierten Spargel auf traditionelle Weise auf Quiche anrichten.
Backen Sie 15 Minuten. Reduzieren Sie die Ofentemperatur auf 163°.
Backen Sie 40 bis 45 Minuten länger oder bis das in die Mitte eingelegte Messer sauber herauskommt. Falls erforderlich, bedecken Sie den Rand der Kruste nach 10 bis 15 Minuten Backen mit Aluminiumfolienstreifen, um eine übermäßige Bräunung zu verhindern.
10 Minuten vor dem Schneiden stehen lassen.