Geröstete Cornish Spiel Hennen

Name: Geröstete Cornish Spiel Hennen
Prep time: 1 h 20 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Meinung sellerie, große Würfel; 6 Cornish Game hens, über 1 1/2 Pfund jeder, gespült und gründlich getrocknet; 1 2 TL Knoblauchpulver Heißes Wasser (100 °F); 1 EL Rotweinessig grüne Paprika, große Würfel; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten zitrone-Pfeffer; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional); 1 EL Rotweinessig zwiebel, große Würfel; 1 2 TL Knoblauchpulver 1 Behälter (7 Unzen) gehackte Zwiebeln; 1 2 TL Knoblauchpulver gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt

Geröstete Cornish Game Hens ist ein glutenfrei, milchfrei und primal Hauptgericht. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 78g protein, 68g Fett, und insgesamt 963 Kalorien. Dieses Abdeckungen 32% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 56 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Gehen Sie in den Laden und holen Sellerie, Paprika, Geflügel Gewürz, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. 0%. roßartig. Ähnliche Rezepte umfassen Geröstete Cornish Spiel Hennen, Kraut gebraten Cornish Spiel Hennen, und Kräuter-geröstete Cornish Wildhennen.

Anweisungen

Beobachten Sie, wie Sie dieses Rezept machen.

Ofen Vorheizen auf 375 Grad F.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung

In einer kleinen Rührschüssel Salz, Zitronenpfeffer, getrocknetes Basilikum und Geflügelgewürz verrühren. Olivenöl über die Hühner reiben und jeweils mit der Salzmischung würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

75 Gramm Goldene Sultaninen

Heißes Wasser (100 °F)

3 Esslöffel Frisch Geriebener Parmesankäse, Plus Rinde (optional)

Gewürfeltes Brot Vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde Entfernt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Natürliche Kuchenmischung

Legen Sie die Hühner auf eine Backblechform mit viel Platz dazwischen. Möglicherweise müssen Sie 2 Pfannen verwenden. Füllen Sie die Hohlräume jeder Henne locker mit etwas grünem Paprika, Sellerie und Zwiebeln. Braten Sie die Hühner im vorgeheizten Ofen etwa 1 Stunde lang oder bis ein sofort abgelesenes Thermometer, das in den dicksten Teil des Oberschenkels eingeführt wird, 165 Grad F registriert und die Säfte klar sind.

Zutaten, die Sie benötigen

3 Tassen Gewürfeltes Haferbrot Vom Vortag