Geröstete Rüben-und Minze-Hummus

Name: Geröstete Rüben-und Minze-Hummus
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 10
Cuisine: Naher Osten
Ingredients: 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte geröstete Rüben; 425 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding kichererbsen, gespült und abgelassen; 1 Knoblauchzehe; 1 zitrone, entsaftet; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gepflückte Minzblätter; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Tasse dünn geschnittener Streichkäse; 10 Garnelen und geädert Rohkostplatte oder chips, zum servieren; 10 Garnelen und geädert Salz und Pfeffer; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner tahini paste

Sie können nie zu viele mittelöstliche Rezepte haben, also probieren Sie geröstete Rüben und Minzhummus aus. Dieses Rezept is für 10 Portionen. 242 Kalorien, 5g Protein, und 14g Fett jeder. Für 57 cent pro Portion dieses Rezept deckt 7% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es funktioniert gut als hor d'oeuvre. Eine Mischung aus Olivenöl, Kichererbsen, Chips und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Dieses Rezept von Foodnetwork hat 2 Lüfter. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 10 Minuten. 7%. Versuchen Gebratener Rüben-Hummus, Gebratener Rüben-Hummus, und Gebratener Rüben-Hummus für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einer Küchenmaschine Kichererbsen, Rüben, Minze, Tahini, Olivenöl, Knoblauch, Zitronensaft und 1/4 Tasse Wasser mischen. Glatt mischen und mit Salz und Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Geschälte Erbsen, Optional