Geschwärzter Hühnersalat mit Tomatenchutney
Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie geschwärzten Hühnersalat mit Tomatenchutney aus. Dieses deckt 23% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 26g protein, 21 G Fett, und insgesamt 327 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Kopf in den Laden und abholen Salat Gurke, Tomaten-Chutney, Romaine Salat Greens, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. 4%. iemlich gut. Versuchen Geschwärzte Garnelen und gebratener grüner Tomaten-Po-Boy-Salat, Zwiebel Tomaten Rot Chutney - Rot Chutney für Idli Dosa - Easy Chutney s, und Geschwärzte Hühnerpizza mit gelber Tomatensalsa für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
Hähnchen mit geschwärztem Steakgewürz bestreuen.
Erhitzen Sie eine große Antihaft-Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Hähnchen mit Kochspray bestreichen; in die Pfanne geben. Kochen Sie 6 Minuten auf jeder Seite oder bis sie fertig sind.
Kombinieren Sie Salatgrüns und die nächsten 3 Zutaten; gut werfen. Löffel Greens Mischung auf jeden von 4 Platten. Hähnchen diagonal in dünne Streifen schneiden. Hühnchen über Salaten anrichten. Löffel chutney über Huhn.