Geschwärzter Wels und würziger Reis

Name: Geschwärzter Wels und würziger Reis
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Jimmy Dean-Wurst (eine scharfe, eine normale); 1 Doppelt gefüllte Oreos Cajun-Gewürz; 454 Habanero-Pfeffer filets Wels; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) getrocknete dill Unkraut; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) halbmondförmige Scheiben englische Gurke; 1 Doppelt gefüllte Oreos 1 2,5 cm dicke Scheibe Pancetta, fein gehackt; 1 Doppelt gefüllte Oreos 2 bis 3 Esslöffel gehackte Bananenpaprikaringe oder gehackte Peperoni jeglicher Art; 1 Doppelt gefüllte Oreos gemahlener Thymian; 1 Doppelt gefüllte Oreos zitronensaft oder nach Geschmack; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) zitrone Pfeffer; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Schulter; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Flüssigunzen Frischwasser; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) paprika-Sauce; 1 Doppelt gefüllte Oreos plus 2 Esslöffel Eiswasser; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Pastinaken, geschält und in 1,25 cm große Stücke geschnitten; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch weißer Reis

Geschwärzter Wels und würziger Reis sind möglicherweise nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Dieses glutenfreie und pescatarische Rezept hat 489 Kalorien, 22g protein, und 27 G Fett pro portion. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 18% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 19 Leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Zitronenpfeffer, Paprika, Wasser und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. ergebnis von 58% dieses Gericht ist gut. Versuchen Würziger geschwärzter Wels, Geschwärzter Wels, und Geschwärzter Wels für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Bringen Sie den Reis, Wasser, Cajun Gewürz und Paprika-Sauce zum Kochen in einem Topf. Hitze auf mittel-niedrig reduzieren, abdecken und köcheln lassen, bis der Reis weich ist und die Flüssigkeit aufgenommen wurde, 20 bis 25 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Esslöffel Plus 1/2 Tasse Wasser, Geteilt

1/2 Dose (3 Unzen) Tomatenmark

Pastinaken, Geschält Und In 1,25 Cm Große Stücke Geschnitten

Je Selleriesalz, Zwiebelsalz, Geflügelgewürz, Knoblauchpulver, Paprika Und Pfeffer

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Pfund Kleine Rote Kartoffeln, In 1-Zoll-Stücke Geschnitten

Während der Reis kocht, mischen Sie Thymian, schwarzen Pfeffer, Cayennepfeffer, Salz, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Paprika, Dillkraut und Zitronenpfeffer in einer Schüssel, bis sie gut vermischt sind.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Ganze Frische Jalapeno

Halbmondförmige Scheiben Englische Gurke

Mit 4 G Fett Oder Weniger Pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)

Zitrone Pfeffer

Schulter

Frisch Gepflückte Dillzweige

Flüssigunzen Frischwasser

1/2 Kopf Wirsingkohl Fein Geschnitten

Je Selleriesalz, Zwiebelsalz, Geflügelgewürz, Knoblauchpulver, Paprika Und Pfeffer

Plus 2 Esslöffel Eiswasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Zusätzliche Kandierte Kirschen

Welsfilets mit Butter bestreichen und auf beiden Seiten mit Gewürzmischung bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Welsfilets

Gelbe Zwiebeln, Geschält, Gerieben

1 Tasse Gehackte Zwiebel

Restliche geschmolzene Butter in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen; Braten Sie den gewürzten Wels in Butter an, bis der Fisch mit einer Gabel leicht abgeblättert werden kann, 4 bis 5 Minuten pro Seite.

Zutaten, die Sie benötigen

Welse

1 Tasse Gehackte Zwiebel

Brite Oktopus-Bonbons

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Tasse Gelbe Kuchenmischung

Servieren Sie Wels über einem Teller mit gewürztem Reis.

Zutaten, die Sie benötigen

Welse

Je Selleriesalz, Zwiebelsalz, Geflügelgewürz, Knoblauchpulver, Paprika Und Pfeffer

Butterreste aus der Pfanne über den Fisch gießen und mit Zitronensaft bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnelen, Mit Schwanz, Ohne Schale, Entdarmt

1 Tasse Gehackte Zwiebel

Brite Oktopus-Bonbons

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Tasse Gelbe Kuchenmischung

Kochausrüstung

1 Pfund Kleine Rote Kartoffeln, In 1-Zoll-Stücke Geschnitten

Zusätzliche Kandierte Kirschen

1 Tasse Gelbe Kuchenmischung

Zutaten

Portion:

1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Jimmy Dean-Wurst (eine scharfe, eine normale)1Doppelt gefüllte Oreos

Cajun-Gewürz 454Habanero-Pfeffer

filets Wels 13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

getrocknete dill Unkraut 13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

halbmondförmige Scheiben englische Gurke 1Doppelt gefüllte Oreos

1 2,5 cm dicke Scheibe Pancetta, fein gehackt 1Doppelt gefüllte Oreos

2 bis 3 Esslöffel gehackte Bananenpaprikaringe oder gehackte Peperoni jeglicher Art 1Doppelt gefüllte Oreos

gemahlener Thymian 1Doppelt gefüllte Oreos

zitronensaft oder nach Geschmack 03/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

zitrone Pfeffer 13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

Schulter 13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

Flüssigunzen Frischwasser 13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

paprika-Sauce 1Doppelt gefüllte Oreos

plus 2 Esslöffel Eiswasser 4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Pastinaken, geschält und in 1,25 cm große Stücke geschnitten 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

weißer Reis

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind eine gute Wahl für Wels. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Rabble Pinot Gris mit einer Bewertung von 4.9 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 20 Dollar pro Flasche.